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楼主: 自恋的我

会打篮球的教教我吧 TT

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wangdidinaishun

34 主题	2 好友	474 积分

翡翠长老

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11^#

发表于 2013-4-29 03:12 AM |只看该作者

最重要的就是基础！
什么射球都是假的～控球练好来先呗～

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zhi_fa

7 主题	5 好友	6024 积分

百变名嘴

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12^#

发表于 2013-4-29 03:22 AM |只看该作者

常去篮球场吧看得多加上你努力的话 ~ 你现在的问题不是问题 ~

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onenight928

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高级会员

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13^#

发表于 2013-4-29 10:04 AM |只看该作者

要切人，首先要把控球练好，练到球要怎么走就怎么走你就容易切人了。。。

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h@n

123 主题	87 好友	3608 积分

本站名嘴

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14^#

发表于 2013-4-29 10:21 AM |只看该作者

多看“灌篮高手。。。。

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james2018 该用户已被禁止	15^# 发表于 2013-4-29 10:24 AM \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
james2018 该用户已被禁止
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yipsoutseng

113 主题	14 好友	2766 积分

白金长老

一片搜唐僧

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16^#

发表于 2013-4-29 10:40 AM |只看该作者

多看NBA，在youtube看看NBA如何打球。
虽然我很少打

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blue16

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白银长老

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17^#

发表于 2013-4-29 10:59 AM |只看该作者

本帖最后由 blue16 于 2013-4-29 11:02 AM 编辑

胯下帶球來回100先，Miss了重來，分高低兩種
垮左腳和右腳
前面左右手帶球，100先，跟之前一樣
然後就到背後帶球，來回，跟之前一樣
用這個練法開始在家里自己來，帶球要大力，不可以看球
nba看看就好，他們的付出比你想像的還可怕
常打是一點，可是自身的進步也是很重要的
在家也要練腳的力量，射球的手勢