長者專心更精神 15至24歲最易累

valentin

日常生活繁瑣事務眾多，以為年輕人定必精神奕奕面對，遲暮之年就疲態盡現？美國研究發現，長者比年輕人較少感到疲乏，相反15至24歲年輕一群，在日常活動中最容易感到疲憊。

　英國《每日郵報》報導，研究調查近1.3萬名美國人，發現年齡越大，勞累感就持續減少，關鍵在于睡眠時間、有多少名子女、是否受僱和健康狀況等。學歷較高和?重健康的人士，較少感到疲勞；女性感到疲勞較男性多；越多子女，疲倦感就越高。

　研究員解釋，長者善用時間，專心做他們想做的事，加上他們較少使用社交媒體，“他們的注意力，不會像年輕人般耗盡”。