选择您要替换的背景颜色：

【农历新年】背景图片：

个性化设定

重要公告 | 新山论坛 | 柔佛论坛 | 地方州属 | 论坛综合 | 交友灌水 | 论坛特区 | 时事论坛 | 生活家居 | 闲情逸志 | 年轻男女 | 生活点滴 | 影视娱乐 | 影视娱乐 | 谈婚论嫁
个人创作 | 图片分享 | 摄影天地 | 漫画论坛 | 数码城市 | 电脑综合 | 电玩世界 | 网络游戏 | 手机平板 | 汽车论坛 | 体育世界 | 大专论坛 | 中学论坛 | 宽柔中学 | 旅游享乐
校园论坛 | 网络商店 | 分类广告 | 买卖中心 | 买卖中心 | 最新主题 | 我的帖子 | 论坛设施 | 收藏本站 | 理财投资 | 社会团体 | 中文输入 | 搜索网站 | 网络资讯 | 网络报章

快捷导航

JBTALKS.CC»论坛 › JBTALKS FORUMS › 【体育世界】 › 健身 GYM › 做gym有什么是不能同一天做的？

12 / 2 页

发新帖

楼主: papercuting

上一主题

下一主题

做gym有什么是不能同一天做的？

11 主题	0 好友	210 积分

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

发消息

11^#

发表于 2014-12-17 06:54 PM |只看该作者

我看到一个教练的schedule
我决定跟着他的
他的是一个星期四天~
chest, tricep, calves
back, bicep, abs
shoulder, trap , calve
legs , abs

回复

使用道具举报

76 主题	2 好友	9692 积分

Rank: 14

发消息

12^#

发表于 2014-12-22 02:14 AM |只看该作者

拉的放一天，推得别一天，脚，shoulder各一天

回复

使用道具举报

12 / 2 页

发新帖

JBTALKS.CC |联系我们 |隐私政策 |Share

GMT+8, 2024-10-26 04:30 PM , Processed in 0.115676 second(s), 20 queries .

Powered by Discuz! X2.5

© 2001-2012 Comsenz Inc.

Ultra High-performance Dedicated Server powered by iCore Technology Sdn. Bhd.
Domain Registration | Web Hosting | Email Hosting | Forum Hosting | ECShop Hosting | Dedicated Server | Colocation Services

本论坛言论纯属发表者个人意见，与本论坛立场无关
Copyright © 2003-2012 JBTALKS.CC All Rights Reserved

合作联盟网站:
JBTALKS 马来西亚中文论坛 | JBTALKS我的空间 | ICORE TECHNOLOGY SDN. BHD.

回顶部