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楼主: 书简
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[询问] 上班族的你们,可以分享怎么护眼吗? 还有肩颈僵硬疼痛怎么治疗?

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青铜长老

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发表于 2015-10-19 04:21 PM |只看该作者
我也是在office做工 8個小時對電腦 我覺得自己變駝背了==而且做office工有個壞處是沒有運動到又長時間坐在冷氣房 不像人家跑sales 至少還有走動那些


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金鼎名嘴

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发表于 2015-10-19 04:55 PM |只看该作者
眼药水滋润干燥的眼睛
闭目养神眼睛休息休息


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青铜长老

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发表于 2015-10-19 08:19 PM |只看该作者
imThoonq 发表于 2015-10-19 09:53 AM
我也和你有一样的状况
我顶多只是戴防辐射的眼镜
肩膀酸痛 也很让我头疼

我左右转头低头都痛

已经一年多了

中间有看中医调理 没什么改善


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青铜长老

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发表于 2015-10-19 08:19 PM |只看该作者
云_0218 发表于 2015-10-19 11:16 AM
lz可是尝试去上瑜伽课~可以舒缓肩痛背痛的情况哦~
我是过来人呀~曾经的我就因为每天长时间面对电脑~
腰酸 ...

你是去上课还是自己在家练习?


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青铜长老

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发表于 2015-10-19 08:20 PM |只看该作者
joanne_ly 发表于 2015-10-19 04:21 PM
我也是在office做工 8個小時對電腦 我覺得自己變駝背了==而且做office工有個壞處是沒有運動到又長時間坐在冷 ...

都说office工senang,

其实office工最多病痛


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本站名嘴

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发表于 2015-10-20 08:17 AM |只看该作者
书简 发表于 2015-10-19 08:19 PM
你是去上课还是自己在家练习?

我是去上课的~
在家里就懒惰了~哈哈哈


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本站名嘴

姐的素颜比你的浓妆还媚

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发表于 2015-10-20 09:15 AM |只看该作者
书简 发表于 2015-10-19 08:19 PM
我左右转头低头都痛

已经一年多了

skudai附近有间蛮出名的针灸医师
可以去那里看看


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ly_JUN 该用户已被禁止
18#
发表于 2015-11-29 12:10 AM |只看该作者
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