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[整形塑身] 便秘超级严重

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电梯直达

1^#

发表于 2016-7-17 04:56 PM |只看该作者 |倒序浏览

各位大大们，我的便秘情况超级严重，吃超级多的食物还是没有办法排泄。
如果有喝排毒的话就能够排，没喝一个星期就没排。
平时也有多吃水果和喝水，但是情况还是一样。
请问要怎样解决我的问题呢？

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welby1229

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黄金长老

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2^#

发表于 2016-7-25 09:47 PM |只看该作者

做运动，和推推肚子哦
我以前便秘也是很严重过后做运动喝多水已经改善很多了

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Yenyen0123

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3^#

发表于 2016-7-27 09:19 PM |只看该作者

welby1229 发表于 2016-7-25 09:47 PM
做运动，和推推肚子哦
我以前便秘也是很严重过后做运动喝多水已经改善很多了

请问如何推腹呢？

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nicorazu

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白金长老

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4^#

发表于 2016-7-28 02:26 PM |只看该作者

本帖最后由 nicorazu 于 2020-2-4 02:37 PM 编辑

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~贤_雨~

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一流名嘴

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5^#

发表于 2016-7-30 09:54 AM |只看该作者

可以试看每次吃完东西就去厕所培养大大的感觉，
慢慢到了时间就会有感觉了~

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Yenyen0123

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6^#

发表于 2016-7-30 09:58 PM |只看该作者

~贤_雨~ 发表于 2016-7-30 09:54 AM
可以试看每次吃完东西就去厕所培养大大的感觉，
慢慢到了时间就会有感觉了~

谢谢你的建议~~~~

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welby1229

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黄金长老

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7^#

发表于 2016-8-2 12:46 PM |只看该作者

Yenyen0123 发表于 2016-7-27 09:19 PM
请问如何推腹呢？

我都只是隔着衣服然后往下推肚子重复很多次

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sNowhUi

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金鼎名嘴

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8^#

发表于 2016-8-4 07:02 PM |只看该作者

你可以去吃排毒的产品来帮助，然后就靠饮食和运动。

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Urujimaru

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无敌名嘴

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9^#

发表于 2016-8-13 09:46 AM |只看该作者

净颜梅不错，可以很好的排毒又不会泻肚子，我之前也是严重便秘，有时一个星期才2，3次大号
现在人也比较精神，气色也不错，肚腩也消失了

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白菊花该用户已被禁止	10^# 发表于 2016-8-15 04:50 PM \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
白菊花该用户已被禁止
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