冬天该如何穿搭才保暖呢？穿衣也有大学问！

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冬天该如何穿搭才保暖呢？穿衣也有大学问！



身在常年如夏的马来西亚久了，有时候天气炎热得让人的心情都很暴躁啊><~~偶尔来场冬季游似乎也很不错呢~小编也想过要体验一下国外的冬天气氛呢~白昂昂的雪景；飘落的雪花；寒冷的气候......是不是也很令人向往呢？但是常年在马来西亚生活的你，知道冬天如何穿搭才合适呢？



冬天不是穿越多就越暖哦~很多人都以为冷气候就要穿多来保暖，所以不管是不是穿了卫生衣裤，外面还是套上了很多件衣物，包裹得像肉粽。其实，穿太多反而会使你的体温急速上升，导致出汗，而汗水在吸热后会让体温下降，最后会让身体变冷。再来，保暖的原理是让不流动的空气来保暖，若空气流动，随着热空气散去，冷空气就会跑进来，形成对流。如此一来人体的热能就会很快消散，这个原理就像保温瓶，若空气不流动，就不会让身体的热量散发出去。


所以冬天你可以这么穿~

第一层：卫生衣裤/保暖衣裤

卫生衣是穿在里头最贴身的一件衣物，材质最好选择轻薄而柔软的~然而切记别穿的太紧哦~卫生衣的功能是防止人的体温流失，而穿得太紧会导致血液不循环，血液不循环就会导致身体冰冷~良好的血液循环才会让身体保持恒温，所以卫生衣物可是非常重要哦，前往别小看~


第二层：蓬松而保暖性高的衣物

第二层衣物可以以羊绒衫、羊毛衫、棉织衫为主的衣物，而下身也可穿羊绒裤。衣服切记也别太紧，衣服松软，包裹的空气越多，保温效果越好。而衣服的领口、袖口和脚踝处最好有收口的设计。


第三层：保暖防风外套、大衣

最外层的大衣一定要厚实挡风哦~可以选择棉花蓬松的羽绒服、厚棉袄、羊毛外套或是皮外套等，主要是够保暖和挡风效果好，面料要致密，增加不可流动的空气。建议长版外套更好~下半身的话基本上穿上绒裤是保暖了，女生也可以选择加绒的裤袜，美观又保暖~


其他：

1）帽子、鞋子、围巾、口罩、耳罩、手套与袜子

头部和脚部的保暖也是很重要的哦，特别是脚的部分，脚部冷起来了其他部分再保暖还是觉得冷啊~戴上保暖的毛帽，再穿上厚袜。鞋子方面可以选择雪靴或厚底的鞋子，注意要以防滑、防水、防风为主哦~再来，围上一条围巾，不要让颈部暴露在外哦~
如果还觉得寒冷，你还可以带上耳罩、口罩还有手套~

2）乳液、护手霜

寒冷的天气会让皮肤干燥，别忘记带上护手霜、乳液等滋润皮肤~~


3）再来，寒冷天气必备~暖暖包！

一般人会将暖暖包拿在手上取暖，其实如果将可以贴在身上的暖暖包，贴在靠近肚子的位子，可是非常保暖的啊~肚子暖和了，整个身体的血液循环，体温也会上升~

另外，需注意的是~~

1）出汗后要注意更换衣物

呆在温度高的室内后，容易出汗。如果衣服湿了再被冷风吹到，可是容易感冒的哦~~


2）要注意卫生~

冬天虽然出汗少，但是身体的水分依旧会从皮肤蒸发，汗腺会排泄很多脏东西，所以如果冬天在国外呆上几个星期，衣服还是要更换和清洗哦，否则会让细菌繁殖~



了解了这些后，你对冬天的保暖穿搭是否也有更深的了解了呢？冬天出国记得要做好保暖哦~~


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