选择您要替换的背景颜色：

【农历新年】背景图片：

个性化设定

重要公告 | 新山论坛 | 柔佛论坛 | 地方州属 | 论坛综合 | 交友灌水 | 论坛特区 | 时事论坛 | 生活家居 | 闲情逸志 | 年轻男女 | 生活点滴 | 影视娱乐 | 影视娱乐 | 谈婚论嫁
个人创作 | 图片分享 | 摄影天地 | 漫画论坛 | 数码城市 | 电脑综合 | 电玩世界 | 网络游戏 | 手机平板 | 汽车论坛 | 体育世界 | 大专论坛 | 中学论坛 | 宽柔中学 | 旅游享乐
校园论坛 | 网络商店 | 分类广告 | 买卖中心 | 买卖中心 | 最新主题 | 我的帖子 | 论坛设施 | 收藏本站 | 理财投资 | 社会团体 | 中文输入 | 搜索网站 | 网络资讯 | 网络报章

快捷导航

JBTALKS.CC»论坛 › JBTALKS FORUMS › 【生活家居】 › 百科全书 › 早晨起床后是先刷牙还是先喝水

12 3 4 / 4 页下一页

发新帖

查看: 6323|回复: 34

上一主题

下一主题

早晨起床后是先刷牙还是先喝水

5 主题	4 好友	235 积分

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

发消息

电梯直达

跳转到指定楼层

1^#

发表于 2009-11-29 10:22 PM |只看该作者 |倒序浏览

现如今，早晨起床后先补充上一杯（大约250ml）的水已经被大家所接受。这样的好处不仅可以清洁肠胃、预防尿酸的升高。对于中老年朋友，早晨起床后喝水分可以补充夜间代谢丢失的水分，还可以防治便秘的发生，甚至还能起到稀释中老年朋友体内的血液粘稠度，有效预防心脑血管疾病的发生。

　　但是，如果从全科医学的角度来看，我要建议大家早晨起床后应先刷牙后喝水。

　　许多人会要发问“为什么要先刷牙呢？”这是因为经过晚上一夜的休息，我们的牙齿上会残留一些牙垢、口腔细菌、菌斑、牙石，如果早起后先喝水会把这些东西带入体内，对身体产生有害的影响。

　　还会有人问到“先刷牙会刷去口腔中分泌的唾液，是否很浪费可惜？”其实大家并没有完全了解唾液对在我们身体里的真正用处。虽然唾液中酶可以帮助我们分解消化食物，但是只有在进食的时候才能发挥其作用，而且夜间睡觉时口腔分泌的唾液也会比白天少得许多，所以大家不必过于担心。

　　总之，希望大家在以后的生活中养成早起先刷牙后喝水的习惯。

已有 1 人评分	积分	收起理由
X3Ling	+ 2	感谢分享

总评分: 积分 + 2 查看全部评分

刷牙

收藏0

回复

使用道具举报

3 主题	0 好友	1028 积分

Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8

发消息

2^#

发表于 2009-11-30 12:37 AM |只看该作者

学到了···谢谢楼主···em0011

回复

使用道具举报

49 主题	1 好友	3290 积分

Rank: 11

发消息

3^#

发表于 2009-11-30 02:10 AM |只看该作者

听别人说要先喝水...但是觉得恶心所以都先刷牙...

幸亏幸亏...

回复

使用道具举报

我的天使我的爱

8 主题	0 好友	8万积分

本站精忠 MVP

Rank: 20

发消息

4^#

发表于 2009-11-30 02:38 PM |只看该作者

哦，了解了
谢谢楼主的分享

回复

使用道具举报

☆konich|wa^^☆

5 主题	0 好友	132 积分

Rank: 3 Rank: 3 Rank: 3

发消息

5^#

发表于 2009-12-1 10:08 PM |只看该作者

原来如此~~幸好每次都是先刷牙的em0011

回复

使用道具举报

0 主题	0 好友	4641 积分

Rank: 12

发消息

6^#

发表于 2009-12-3 11:41 AM |只看该作者

哦哦。。原来是这样
不过我都没有喝水的也

回复

使用道具举报

3 主题	0 好友	1476 积分

Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8

发消息

7^#

发表于 2009-12-4 11:32 PM |只看该作者

但先喝水后刷牙也有它的好处，
你不是也有说吗？
哈哈。。

回复

使用道具举报

15 主题	11 好友	8732 积分

Rank: 14

发消息

8^#

发表于 2009-12-5 08:35 PM |只看该作者

没刷牙就喝水，感觉很肮脏，所以我都是先刷牙的~

回复

使用道具举报

0 主题	0 好友	342 积分

Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5

发消息

9^#

发表于 2009-12-6 02:33 PM |只看该作者

好友帮助哦em0020

回复

使用道具举报

3 主题	0 好友	251 积分

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

发消息

10^#

发表于 2009-12-6 11:32 PM |只看该作者

起床后口很渴。。。
模模糊糊很容易忘记的。。。==

回复

使用道具举报

12 3 4 / 4 页下一页

发新帖

JBTALKS.CC |联系我们 |隐私政策 |Share

GMT+8, 2025-3-7 08:51 AM , Processed in 0.113473 second(s), 28 queries .

Powered by Discuz! X2.5

© 2001-2012 Comsenz Inc.

Ultra High-performance Dedicated Server powered by iCore Technology Sdn. Bhd.
Domain Registration | Web Hosting | Email Hosting | Forum Hosting | ECShop Hosting | Dedicated Server | Colocation Services

本论坛言论纯属发表者个人意见，与本论坛立场无关
Copyright © 2003-2012 JBTALKS.CC All Rights Reserved

合作联盟网站:
JBTALKS 马来西亚中文论坛 | JBTALKS我的空间 | ICORE TECHNOLOGY SDN. BHD.

回顶部