我的减重经验, 附有减重前照片 ! 教妳如何怎么吃都吃不胖 ! 【加贴了 !!】

小小豫

回复 470# ~粉丝~


    我是想吃什麽就吃什麽哦...
不想吃 至少要喝東西...

雙下巴需要多做臉部拉提...

vernice_verson

恭喜楼主减肥成功噢～
好羡慕你能正常地吃东西而且体重又会下降。。
新成代谢对于减肥也很重要地阿？
那么要喝多点热巧克力吗？
我现在54kg左右。。臀部那里，大腿阿，肚腩阿越吃越大。。很心痛。。
要怎么办好呢？我一上了college就一直很容易肥。。因为每次和朋友去吃东西

flame91

156 cm, 7X kg, 要怎样减？？

小楊_1026

留個腳印 謝謝分享

莱恩的妻子

想想以前，我也是以这种方式瘦下来的。。。

工作以后。。。。

压力大

工作时间（休息）不稳定。。。

经常挨饿。。。

又肥回来了。。。

悲剧啊~~~

vivi晴26

之前读中学的时候还会瘦，可是一读学院后就开始肥了3kg
我要怎样瘦><
肚腩都开始有了

小小豫

回复 476# vivi晴26


    其实说真的啦,
减肥是要自制力 还有 毅力

啊美霓

楼楼，
我150cm,但是53kg
标准是40kg~我是a型血的~~。
要怎麽样才能一直长久不肥~~
是不是每次不挨饿就能够了呢？？
大腿的运动真的是有用~~楼楼还没说之前我做了很久~~
姐姐的朋友都说我的腿明显小了很多
但是楼楼，能给我最佳的瘦肚子和手臂方法吗？？
x谢谢~~

小小豫

回复 478# 啊美霓


    不挨餓，還有控制食量，吃少多餐就ok了
肚子要瘦就要少要喝冰水，
手臂的話，我是得空去捏捏手上的肉肉，還有走路的時候動作大一點，手臂會肥是因為沒運動到手臂上的脂肪噢!

啊美霓

回复  啊美霓


    不挨餓，還有控制食量，吃少多餐就ok了
肚子要瘦就要少要喝冰水，
手臂的話，我是 ...
小小豫 发表于 2011-9-28 10:05 AM

    谢谢楼楼，
我会尝试得^^~~