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楼主: evamei93
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[心得分享] 自制的美白,保湿兼瘦身的方法

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本站名嘴

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发表于 2012-8-1 03:06 PM |只看该作者
回复 11# ilovemj


    还有mm食物有一定的量的 不是多吃就好 只要你肯坚持 有天也是会见效的 有时多吃了反而反效果 我不建议一天多量 反而建议你不如再采取另一种健康的方法饮用 比如午餐前你可以自咋果汁(不加糖,水果两样就好不要过量) 晚餐前才来yogurt 这样的话每个营养你都可以摄取


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青铜长老

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发表于 2012-8-1 03:08 PM |只看该作者
可以参yakult吗?


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达达的新娘子

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23#
发表于 2012-8-1 03:15 PM |只看该作者
回复  ilovemj


    哈哈 恭喜mm成功瘦到
我每天饮食都是不同食物的 唯独坚持早上一定要喝天然糙米粉 ...
evamei93 发表于 2012-8-1 02:51 PM



    你们全家都好注重健康呢~~~~~~ 0.0

你喝的那个什么可以排很多宿便的 是什么牌子的 哪里买的?


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百变名嘴

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24#
发表于 2012-8-1 03:16 PM |只看该作者
回复 19# evamei93


    厂家那个我有意思想买


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青铜长老

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发表于 2012-8-1 03:16 PM |只看该作者
lz...你的collagen是什么牌子的呢?


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发表于 2012-8-1 03:20 PM |只看该作者
回复 9# valentin


    mm 我超级anti你的所有用在外敷!!!告诉你哦 吃好的可以改变你的皮肤 我以前太注重外敷了 搞得自己患上激素(悲催) 现在注重饮食不但让我各方面改变了 重点是我脸就算不擦东西也能很保湿·!!这就是内补功效 外敷的话一不擦就不行了吧 脸会不像擦之前这么好
我比较不喜欢化学的东西 像面包 自己[粗俗词语过滤-#0049]蛋面包更好 酱都是加工后的东西啊 防腐剂什么的都有


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发表于 2012-8-1 03:21 PM |只看该作者
楼主这样吃大概会要花多少钱 ?  


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发表于 2012-8-1 03:22 PM |只看该作者
回复 22# sheemei


    mm哦yakult是饮料,基本上都是含糖精比较多 我不建议vita精这些多喝  多喝了确实会让血糖高


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青铜长老

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29#
发表于 2012-8-1 03:23 PM |只看该作者
回复 28# evamei93


   好的,谢谢你~


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发表于 2012-8-1 03:30 PM |只看该作者
回复 23# ilovemj


    嗯 我爸妈很注重 就连吃的青菜他们都找自家种(不含农药的) 我家里餐餐都会有鱼(一定是清蒸) 偶尔一两次会在外面吃 我爸妈很怕疾病拉 所以保健这些都很多
我服用的那个主要的是苜宿草+小麦草+Q10 保健品 牌子是nu wealth 因为产品很贵 一罐120粒就要rm200了 在我脸很多豆的时候我用它来排毒 现在好了 我一个礼拜才进行一次 我一次性会吃4,5粒哦 因为天然不怕多吃有副作用 现在目前kl才有吧  我是亲戚给的 还有一款就是喝的fiber 也是苜宿草来的


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