１２星座越吃越靚的秘訣

野蛮の丫头

★白羊座：

白羊座的男女，有倾向于缺乏磷质，不妨多吃小鱼，核桃，菲菜，洋葱，芥菜和乳酪等。
　　





★金牛座：

金牛座的人会较容易欠缺碘质和钙质，应多吃菠菜，豆类，苹果，蛋黄和白饭、鱼等。
　　





★双子座：

双子座的男女会有缺乏钙质的倾向，多吃乳酪，牛奶，红萝蔔，豆芽菜和大蒜等会很有益处。
　　





★巨蟹座：

巨蟹座的男女会较容易缺少磷质和碘质，不妨多吃紫菜，香瓜，肉类，鱼类和芥菜。
　　





★狮子座：

狮子座的男女较容易缺乏钙质，应多吃奶类制品，柠檬，鸡蛋，鱼类，海藻及贝类。
　　





★处女座：

处女座的朋友，有倾向于铁分不足，应多吃牛肉，豆腐，芝士，青椒，苹果和芹菜等。
　　





★天秤座：

天秤座的朋友，血液较容易倾向酸性，所以，应多吃蔬菜，红萝蔔及青椒最为适合。
　　





★天蝎座：

天蝎座的男女，会较容易欠缺均衡营养，皆因偏食之过。多吃苦瓜，芹菜，韭菜、无花果等吧！
　　





★射手座：

射手座的朋友，较容易欠缺磷质，最好能多吃樱桃，苹果，麦包，鱼类，草莓和桃子等。
　　





★摩羯座：

摩羯座的男女，较容易欠缺铁质及维他命Ａ，应多吃草莓，生菜，芹菜，芝士和奶类製品。
　　





★水瓶座：

水瓶座的男女，有倾向于较容易营养失调，应多吃柠檬，牛肉，胡萝蔔，大蒜，葱和海带等。
　　





★双鱼座：

双鱼座的男女，较容易欠缺氟和磷质，不妨多吃洋葱，葡萄，黄瓜，乳类製品，海藻和贝类等。

曺丽娜

★狮子座：

狮子座的男女较容易缺乏钙质，应多吃奶类制品，柠檬，鸡蛋，鱼类，海藻及贝类。