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[通告] 30個一生受用的好習慣

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发表于 2012-10-17 04:26 PM |只看该作者 |倒序浏览

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1.不说“不可能”三个字。

　　2.凡事第一反应：找方法，而不是找借口。

　　3.遇到挫折对自己大声说：太棒了!

　　4.不说消极的话，不落入消极的情绪，一旦出现立即正面处理。

　　5.凡事先定立目标，并且尽量制作“梦想版”。

　　6.凡事预先作计划，尽量将目标视觉化。

　　7.六点优先工作制。每一分，每一秒做生产力的事情。

　　8.随时用零碎的时间(如等人、排队等)做零碎的小活。

　　9.守时。

　　10.写下来。不要太依靠脑袋记忆。

　　11.随时记录灵感。

　　12.把重要的观念、方法写下来，并贴起来，以随时提示自己。

　　13.走路比平时快30%。走路时，脚尖稍用力推进；肢体语言健康有力，不懒散、萎靡。

　　14.每天出门照镜子，给自己一个自信的笑容。

　　15.每天自我反省一次。

　　16.每天坚持一次运动。

　　17.听心跳1分钟。指在做重要事前，疲劳时，心情烦躁时，紧张时。

　　18.开会坐在前排。

　　19.微笑。

　　20.用心倾听，不打断对方说话。

　　21.说话时，声音有力。感觉自己的声音似乎能产生有感染力的磁场。

　　22.同理心。说话之前，先考虑一下对方的感觉。

　　23.每天有意识、真诚地赞美别人三次以上。

　　24.及时写感谢卡，哪怕是用便签写。

　　25.不用训斥、指责的口吻跟别人说话。

　　26.控制住不要让自己做出为自己辩护的第一反应。

　　27.每天多做一件“分外事”。

　　28.不管任何方面，每天必须至少做一次“进步一点点”。

　　29.每天提前15分钟上班，推迟30分钟下班。

　　30.每天在下班前用5分钟的时间做一天的整理性工作。