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[日常常识] 鸡蛋也可以减肥,一周10公斤

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青铜长老

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发表于 2014-6-21 09:49 AM |只看该作者 |倒序浏览
鸡蛋减肥法原理
鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂,可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒,从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。由此看来鸡蛋减肥法是有科学根据的,通过实践也是行之有效的一种实用的减肥法。当体重达到标准后,再使社如热量与热量消耗平衡,就可以使减肥效果持久。

食用规则:
鸡蛋第一天量不限制,以后每日食三个,倘若胆固醇高者可只食用蛋白,蛋白以豆腐代替亦可,此方法可做两周有效。每周5KG两周共10KG。两周后不用再继续。

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无敌名嘴

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2#
发表于 2014-7-2 09:31 AM |只看该作者
很实用,谢谢分享!


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支柱会员

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发表于 2014-7-26 10:30 AM |只看该作者
谢谢楼主分享!


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发表于 2014-9-14 06:43 PM |只看该作者
谢谢楼主你的分享!


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MSQIQI 该用户已被禁止
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发表于 2014-9-24 06:03 PM |只看该作者
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发表于 2014-12-16 11:37 AM |只看该作者
蛋白質減肥法嗎


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黄金长老

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7#
发表于 2014-12-27 06:58 PM |只看该作者
真能减肥吗? 谢谢分享哦


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FashionModern 该用户已被禁止
8#
发表于 2015-2-21 08:56 PM |只看该作者
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9#
发表于 2015-3-9 01:14 AM |只看该作者
谢谢分享楼主~~~~~


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发表于 2015-3-31 03:03 AM |只看该作者
谢谢分享, 有学到东西


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