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JBTALKS.CC»论坛 › JBTALKS FORUMS › 【生活家居】 › 美食烹饪 › 涼拌木耳

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[烹饪专区] 涼拌木耳

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电梯直达

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1^#

发表于 2013-2-28 02:22 PM |只看该作者 |倒序浏览

所需材料：
黑木耳、洋蔥半個、青椒一個

調味料：
鹽、醋、香油、大蒜、高鮮味精、糖適量。

做法：
1、黑木耳泡發，去根掰小朵，放沸水中焯燙2分鐘至熟，放涼備用。

2、洋蔥切絲，青椒切絲。

3、大蒜拍碎，放入鹽，醋，高鮮味精，糖調成汁，倒入黑木耳，洋蔥，青椒絲中拌勻即可。

木耳與洋蔥都具有很高的藥用價值，洋蔥這種吃法營養流失的很少也很好吃，做法又簡單，值得你試一試哦！

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36 主题	2 好友	212 积分

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2^#

发表于 2013-2-28 03:11 PM |只看该作者

感谢你的分享哦~！嘻嘻

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