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分享文- 我，今年22岁，小妹一个，完成34km越野跑

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发表于 2015-4-17 12:20 AM |只看该作者 |正序浏览

本帖最后由 jaycekhoo 于 2015-4-17 12:56 AM 编辑

我爱跑步，不知从何开是我爱上跑步。

这半年来我参加了一些半程马拉松和跑步赛事。第一次的比赛就是2014 Penang bridge international marathon 21km。之后就真跑上瘾了，报名了好多好多赛事。还记得去年年尾我为自己报名了kemensah krazy，那时候的我还真不自量力就报名了30km trail run。我真心不知道原来那是场越野跑，以为就纯粹类似30km的马拉松。结果晴天霹雳的后天才发现竟然是越野跑，我因为这样整个月都睡不安宁。

2015.04.12 Kemensah Krazy 30km Trail Run

我没有越野跑的经验，爬山也就那么一次。心想，算了。自己选择的路，跪着也得去啊！

就这样上周末一个人开了2个小时车从金宝下到kl gombak那里。朋友都说，我疯了。为啥？因为我一个女生竟然为了跑步每几个星期都会自己一个人下去kl或penang参加跑步赛事。嗯，我自己也觉得我疯了。

5.30am就到达了目的地，拿了race pack紧张的要命。一个人在那边走来走去，其实蛮尴尬的因为看到所有人都是结伴一起，而我总是一个人参加大大小小的赛事，因为周边的朋友都跑步都没啥兴趣。

8.00am 终于到了我们30km的开跑了。想说这场比赛我真心崩溃了！ 9个小时，我用了9个小时才完成。我已经忘了我是在爬山还是跑步了。

这照片应该是取自10km check point那里。已经彻底虚脱了！

我已经不知道过了多少条溪河，脚趾的疼痛被冰水冰敷下也得到了些安慰。

到了12km checkpoint吧，你可以选择dnf或者继续跑完所以30km。我内心纠结中，不少的参赛者选择了弃权并和我说一起弃权吧，这真的太难了。我内心真哭了，我告诉自己都到了这地步了，坚持下去吧！我就选择了左边的泥路继续奔驰着。

在15km的时候，下斜坡跑的时候一个不小心被石头绊倒了，整个人摔在地上。膝盖受伤了，队友们见状忙忙掉头过来协助我，帮我搽了些药又给了我power gel，这种危难时刻我都快感到流眼泪了！在因为受伤了跑不动了，后面的路途都缓慢下来了。

28km这样，我真的崩溃了，真的哭了。我好累，脚好疼，水泡都破了几个，前面还有几个很陡的上坡。我已经不知道爬了跑了走了多久，我只想快点结束这一切。

说好的30km还尼玛的附送4km, 所以是34km。我花了 8小时55分钟完成。因为这赛事我3天无法正常走路，两个脚板有12个水泡，4根脚趾甲内出血黑青，两根需要拔掉。原因只在我穿nike zoom air structure去跑而不是越野跑鞋，还真活该。

在此，我真的很感激所有帮助我鼓励我的人，即使我们都不认识！但因为这场赛事，让我认识了很多志同道的的跑着们！经过了这场越野跑的，了解了很多越野跑的重要性和技巧。我会一直坚持下去，期待下一场赛事。

最后，我想感谢我的爸爸，谢谢你的肯定。从我跑步跌倒伤得很严重反对我再继续跑步，到现在支持我跑下去还告诉我说很佩服我能完成这场比赛，我真的很感动。家人的支持是我继续跑下去的动力！

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小小成就，希望以后能再更好！

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老爸送的camelbak支持我接下来的赛事，真的很感动。

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Y.jh	+ 10	楼主好强,支持!
#优#	+ 10	你好厉害，可以认识你吗？
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【缘】	+ 10	不得不支持。。厉害，加油~