分享文- 我，今年22岁，小妹一个，完成34km越野跑

jaycekhoo

我爱跑步， 不知从何开是我爱上跑步。



这半年来我参加了一些半程马拉松和跑步赛事。第一次的比赛就是2014 Penang bridge international marathon 21km。之后就真跑上瘾了，报名了好多好多赛事。还记得去年年尾我为自己报名了kemensah krazy，那时候的我还真不自量力就报名了30km trail run。我真心不知道原来那是场越野跑，以为就纯粹类似30km的马拉松。 结果晴天霹雳的后天才发现竟然是越野跑，我因为这样整个月都睡不安宁。  

2015.04.12 Kemensah Krazy 30km Trail Run


我没有越野跑的经验，爬山也就那么一次。心想，算了。自己选择的路，跪着也得去啊！
就这样上周末一个人开了2个小时车从金宝下到kl gombak那里。朋友都说，我疯了。为啥？因为我一个女生竟然为了跑步每几个星期都会自己一个人下去kl或penang参加跑步赛事。嗯，我自己也觉得我疯了。

5.30am就到达了目的地，拿了race pack紧张的要命。一个人在那边走来走去，其实蛮尴尬的因为看到所有人都是结伴一起，而我总是一个人参加大大小小的赛事，因为周边的朋友都跑步都没啥兴趣。

8.00am 终于到了我们30km的开跑了。 想说这场比赛我真心崩溃了！ 9个小时，我用了9个小时才完成。我已经忘了我是在爬山还是跑步了。









这照片应该是取自10km check point那里。 已经彻底虚脱了！


我已经不知道过了多少条溪河，脚趾的疼痛被冰水冰敷下也得到了些安慰。


到了12km checkpoint吧， 你可以选择dnf或者继续跑完所以30km。 我内心纠结中，不少的参赛者选择了弃权并和我说一起弃权吧，这真的太难了。 我内心真哭了，我告诉自己都到了这地步了，坚持下去吧！我就选择了左边的泥路继续奔驰着。

在15km的时候，下斜坡跑的时候一个不小心被石头绊倒了，整个人摔在地上。 膝盖受伤了，队友们见状忙忙掉头过来协助我，帮我搽了些药又给了我power gel，这种危难时刻我都快感到流眼泪了！在因为受伤了跑不动了，后面的路途都缓慢下来了。


28km这样， 我真的崩溃了，真的哭了。 我好累，脚好疼，水泡都破了几个，前面还有几个很陡的上坡。我已经不知道爬了跑了走了多久，我只想快点结束这一切。

说好的30km还尼玛的附送4km, 所以是34km。 我花了 8小时55分钟完成。因为这赛事我3天无法正常走路，两个脚板有12个水泡，4根脚趾甲内出血黑青，两根需要拔掉。 原因只在我穿nike zoom air structure去跑而不是 越野跑鞋， 还真活该。

在此，我真的很感激所有帮助我鼓励我的人，即使我们都不认识！ 但因为这场赛事，让我认识了很多志同道的的跑着们！ 经过了这场越野跑的，了解了很多越野跑的重要性和技巧。我会一直坚持下去，期待下一场赛事。

最后，我想感谢我的爸爸，谢谢你的肯定。 从我跑步跌倒伤得很严重反对我再继续跑步，到现在支持我跑下去还告诉我说很佩服我能完成这场比赛，我真的很感动。家人的支持是我继续跑下去的动力！

心無憂

樓主很勇敢~真心佩服

淘你宝

34KM@@
好厉害~
这次的马拉松一定学到很多东西吧

cswong19

給妳個讚。話說每次我跑完一次full marathon,腳趾甲都會換掉一半。
目前跑了7個full,3個half。

Huzzah

樓主好漂釀
我也想去跑步啊 xP

maxfoo

真的佩服lz的耐力

tan1993

楼主美美哦

残暴の猩猩

只能说~
想要追求楼主的追求者们首要条件就是必须追到你（跑赢你）
猩猩也时常穿梭在山地或是丛林里30~60KM 但是猩猩是去越野脚踏车进去的 也花了好几个小时才完成
其实在丛林里落单其实哈爱蛮无助的
所以猩猩必须给你32个赞！！

~尐黑~

我愿意不再让你走路 我驾我的宝马载你