正确的喝水方式让你拥有平坦腹部

Jancyy

很多人都误以为在减肥期间只要不吃主食和肉类就能达到减肥的效果，殊不知，即便是你每天不吃东西，只喝水和饮料，都会获取1426卡的热量。

正确的喝水方法能让你拥有平坦的腹部哟~!

(1) 清早喝水减肚腩
　　早上吃早餐之前喝杯白水，或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排除体内，减少小肚腩出现的机会。

(2) 餐前喝水效果佳
　　此外，餐前喝水，进食量会明显减少，对食物的渴望也会改变，因为有足够的水，身体会比较喜欢蛋白质，而不是令人发胖的碳水化合物。那么最好餐前喝杯水，能够减轻饥饿感，减少食物的摄入量，时间长了胃口也就小了，小肚子也就小啦！

(3) 下午喝水减赘肉
　　下午茶时分，正是人觉得疲惫、倦怠的时候，而此时更是因为情绪而摄入不必要热量的脆弱时间段儿. 以喝一杯 天然植物饮品来驱散这种因为情绪而想吃东西的欲望.

推荐天然草本植物饮品

金卓叶
功效:        (1) 瘦身排毒, 消除水肿, 修饰身体自然曲线
                (2) 调理月事不顺, 平衡女性内分泌, 护肤养颜
                (3) 收缩子宫, 产后调理
                (4) 降低胆固醇, 降低血脂
                (5) 有效解决便秘问题

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熊●ω●熊

很有用，感谢分享

丑小鸭与天鹅

回复 1# Jancyy
谢谢分享
  请问你推荐天然草本植物饮品哪里可以买的到呢？

宝贝湘

谢谢lz大方分享哦~~~我会试试の~~~><

Jancyy

很有用，感谢分享
熊●ω●熊 发表于 2011-6-1 03:05 PM

不用客气～
大家要瘦起来哟！！

Jancyy

回复  Jancyy
谢谢分享
  请问你推荐天然草本植物饮品哪里可以买的到呢？
丑小鸭与天鹅 发表于 2011-6-1 03:06 PM

谢谢阅读！！
http://cforum.cari.com.my/viewthread.php?tid=1833200
以上网站有提供网购哦！！　
向平坦腹部迈进！　oh yea!

Jancyy

回复 4# 宝贝湘


恩恩，　加油哦！

以下网站有卖天然草本饮品哦～

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宝贝湘

回复  宝贝湘


恩恩，　加油哦！

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Jancyy 发表于 2011-6-1 03:20 PM

    我会去看看の~~谢谢哦~~

Jancyy

我会去看看の~~谢谢哦~~
宝贝湘 发表于 2011-6-1 03:30 PM

     不用客气哦~ 好东西就是要和所有人分享! 呵呵~

ntp5782

对哦，平时没有注意到的小细节也可以瘦身排毒，谢谢分享～！