【现货】【大马女人街×××服装部】潮流服饰×更新21/6/12

金卓叶

每日养生小贴士~♥

【五谷杂粮都有哪些好处？】

1.小米益肾安神健胃。
2.高粱止霍乱、利小便、健脾清胃。
3.薏米清热止 泻、健脾补肺、消浮肿。
4.荞麦开胃宽肠、清热解毒。
5.燕麦补脾益肾、止血消肿。
6.糙米助消化、预防脚气。
7.芡实补脾益肾、镇痛止泻。
8.黄豆健脾 润燥。
9.黑豆明目补肾养血

金卓叶

每日养生小贴士~♥

【饥饿时不宜吃3种食物】

1糖：空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够胰岛素来维持血糖正常值，使血液 中血糖骤然升高易导致眼疾；
2柿子：含较多果胶，宁酸与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石；
3山楂：含大量有机酸，果酸等，空腹食用使 胃酸猛增，对胃粘膜造成刺激。

金卓叶

每日养生小贴士~♥

【苹果比咖啡更能提神】

据了解，苹果中的矿物质硼，有缓解压力、提神醒脑的功效，
能使困倦的大脑快速恢复清醒状态。
而且相对于咖啡来说，更健康、更营养，
因为苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪以及水溶性食物纤维和有机酸，
是大脑必需的营养成分。

金卓叶

近期购买/ 邮寄更新:  (14-10-2013)

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金卓叶

每日养生小贴士~♥

【吃红豆的4大好处：】

1、养心补血。红豆既能清心火，也能补心血。
2、健脾胃。红豆在中药里称“赤小豆”， 有明显的健脾胃功效。
3、消除水肿。红豆中含有丰富的钾，外皮中所含的皂角苷也有很强的利尿作用。
4、祛湿清热。红豆含有丰富的B族维生素和铁、蛋白质、 脂肪、糖类等，可祛湿排毒

金卓叶

近期购买/ 邮寄更新:  (16-10-2013)

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金卓叶

每日养生小贴士~♥

【六种天然“降脂珍宝”】

1山楂：促进胆固醇排泄。
2绿豆：可增强血清脂蛋白酶活性，使脂蛋白中甘油三酯水解，达到降脂疗效。
3香菇：降脂降压。
4番薯：预防动脉粥样硬化。
5黄瓜：清热利尿。
6茄子：富含维生素P，能使血管壁保持弹性，防止硬化和破裂。

金卓叶

近期购买/ 邮寄更新:  (17-10-2013)

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金卓叶

每日养生小贴士~♥

【吃枣注意】

1、枣皮：红枣是滋补调养佳品，可以经常食用，但切忌过量。
2、爱牙：红枣的高含糖量对牙齿有一定危害。
3、红枣最好不要跟黄瓜或萝卜一起食用。
4、红枣也不要与动物肝脏同食。
5、服用退热药时不要食用红枣。

金卓叶

近期购买/ 邮寄更新:  (18-10-2013)

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