[心得分享] 一年两个月我减了22kg。

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发表于 2012-7-4 10:44 AM |只看该作者

回复 41# Amour1211

的确是，如果只单涂减肥霜，我觉得效果不大

Nini86

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43^#

发表于 2012-7-4 12:44 PM |只看该作者

mm知道有机麦片吗？
属于比较大片的麦片
这种麦片营养价值比较高

早上起床，和一大杯水
早餐 ...
Sexy_Emo 发表于 2012-7-3 04:02 PM

什么是豆粉？

Sexy_Emo

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黄金长老

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发表于 2012-7-4 12:54 PM |只看该作者

什么是豆粉？
Nini86 发表于 2012-7-4 12:44 PM

豆粉是营养价值比较高的一种
类似豆奶的味道

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45^#

发表于 2012-7-4 02:12 PM |只看该作者

什么是豆粉？
Nini86 发表于 2012-7-4 12:44 PM

soya bean powder
豆粉也称为豆奶粉

一般super market都有得找，但我提议你去有机店买豆奶粉会比较好。最重要的是要无糖。如果买不到无糖，最好选择最低糖份的
要不然高糖豆粉，并不适合拿来减肥。

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发表于 2012-7-4 02:15 PM |只看该作者

什么是豆粉？
Nini86 发表于 2012-7-4 12:44 PM

像这样的。好像cosway有卖

Amour1211

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白银长老

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发表于 2012-7-4 03:56 PM |只看该作者

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的确是，如果只单涂减肥霜，我觉得效果不大
cut3lily 发表于 2012-7-4 10:44 AM

是囖我也是这么觉得

beebee92

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顶级元老

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发表于 2012-7-4 06:30 PM |只看该作者

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的确是，如果只单涂减肥霜，我觉得效果不大
cut3lily 发表于 2012-7-4 10:44 AM

保鲜纸哪里可以买？

Nini86

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49^#

发表于 2012-7-5 05:51 PM |只看该作者

像这样的。好像cosway有卖
cut3lily 发表于 2012-7-4 02:15 PM

黑豆和黄豆，哪个比较好呢？

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发表于 2012-7-5 11:10 PM |只看该作者

回复 49# Nini86

都可以的，黑豆营养价值比较高