自制的美白，保湿兼瘦身的方法

Louise_Valerius

会尝试看看的，谢谢分享哦

qiqi10

谢谢mm的分享哦。。。

我听说酸奶最好是在饭后食用喔！
http://www.nursing.net.cn/ssnn/list5/2011/1026/13675.html
这网页有说明：‘‘饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳’’！

因为如果在空腹状态下饮用酸奶，很容易刺激胃肠道排空，
酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出;
饭后喝则可减少刺激，让酸奶在胃中被慢慢吸收。
但是，如果是代餐【绿茶粉+酸奶】 ，餐前半小时就可以饮用了哦。。。

我看到mm放的照片是用铁汤匙盛蜂蜜的，
可是我听说冲蜂蜜是不能用铁汤匙，要用塑料匙的哦。
因為蜂蜜是帶有弱酸性的液体，與金属接触时容易起氧化反应，
会造成铁、鉛、鋅、鋁等游離金屬元素分解，
進而使蜂蜜顏色變黑，营养成分受到破坏，
吃下去我們‘‘可能’’就会出現腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐等中毒症狀。
（这好像讲到有点严重了，可既然买蜂蜜的钱都有了，没可能连买塑料匙的钱都要省吧！)

最后，我有看到卖场有位卖家卖纯鱼胶原蛋白粉，珍珠粉和葡萄籽哦。。。
她卖的纯鱼胶原蛋白粉价钱是25g Rm20，50g Rm38（买多应该有便宜吧），请问mm这会贵吗？

evamei93

qiqi10 发表于 2012-12-8 12:44 AM
谢谢mm的分享哦。。。

我听说酸奶最好是在饭后食用喔！

胶原蛋白粉不会贵  200g才rm152  不过你要看好质量好不好  重要融在水里是透明而且没腥味   蜜糖是不能用铁类的东西是对的 用塑料汤匙  恩  酸奶胃痛的人最好放后半个小时吃

qiqi10

你在淘宝买的200g -RM150 是包了空运的费用了吗？？

yuanyuan567

谢谢分享哦~

bob^girl

不错的方法，谢谢分享喔

Anthem

鱼胶原蛋白不错哦~我也是偶尔有吃~~朋友在保健品厂做工拿给我的~~~
我可以拿到便宜的价钱~~~

maybeZZZ

谢谢分享

KoreanSweetyEye

谢谢分享

haamster

Anthem 发表于 2012-12-10 08:57 PM
鱼胶原蛋白不错哦~我也是偶尔有吃~~朋友在保健品厂做工拿给我的~~~
我可以拿到便宜的价钱~~~

可以给我知道价钱吗？