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JBTALKS.CC»论坛 › JBTALKS FORUMS › 【年轻男女】 › 美容护肤 › 小腿

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楼主: 莫菲_ming

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[讨论求教] 小腿

12 主题	4 好友	250 积分

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11^#

发表于 2012-10-15 05:36 PM |只看该作者

回复 10# 米朵朵

要怎样减？
如果用骑脚踏车这个方法会不会变成有muscle？

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12^#

发表于 2013-3-17 02:01 PM |只看该作者

楼主，我有一个方法噢

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米子米子该用户已被禁止	13^# 发表于 2013-3-17 03:13 PM \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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14^#

发表于 2013-3-17 04:07 PM |只看该作者

米子米子发表于 2013-3-17 03:13 PM
什么方法？

是一种美体操
双手和双脚打开
首先右脚屈膝
向右边的方向弯下腰
左手向上，右手向下
双眼看着上方
保持这姿势五秒
之后慢慢回到原本的姿势
再左脚屈膝
向左边的方向弯下腰
一样的动作
左右算是一组的动作
做给它20次
渐渐就会有双美腿啦

需持之以恒噢

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米子米子该用户已被禁止	15^# 发表于 2013-3-17 06:30 PM \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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16^#

发表于 2013-3-17 08:40 PM |只看该作者

beautyhouse89 发表于 2012-10-13 09:54 PM
我也很想瘦小腿，可是好像很难叻

同意！下半身超难瘦!

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17^#

发表于 2013-3-17 10:52 PM |只看该作者

米子米子发表于 2013-3-17 06:30 PM
好的，谢谢分享~~~~~~~

不客气噢

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18^#

发表于 2013-3-17 10:58 PM |只看该作者

rinkacheong 发表于 2013-3-17 08:40 PM
同意！下半身超难瘦!

加油！↖(^ω^)↗

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19^#

发表于 2013-3-18 04:38 PM |只看该作者

``Ching__`` 发表于 2013-3-17 10:58 PM
加油！↖(^ω^)↗

应该是减油吧。。。
我不想再加油了！

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20^#

发表于 2013-3-18 09:25 PM |只看该作者

rinkacheong 发表于 2013-3-18 04:38 PM
应该是减油吧。。。
我不想再加油了！

那祝你减油喽！哈哈哈

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