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楼主: VanquisherL

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[HOORAY 加照片了~29/11]我是个肥仔........肉球~~~可是.........

37 主题	1 好友	429 积分

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151^#

发表于 2012-10-21 08:29 PM |只看该作者

好棒啊... 我也在努力中

我中学一直打球所以很瘦身材算满意，后来毕业了周围的朋友都说我肥了 65KG

现在一个星期跑步几天 + 在家健身通常是用哑铃和跳绳

可是用哑铃一段时间了效果不是很好

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5 主题	0 好友	64 积分

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152^#

发表于 2012-10-21 08:30 PM |只看该作者

真的瘦很多耶~~好厉害~~~

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46 主题	3 好友	168 积分

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153^#

发表于 2012-10-21 08:30 PM |只看该作者

回复 136# VanquisherL

我每天也都在想我瘦下来，是什么样子的。。结果还是顾着吃。。哈哈

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87 主题	63 好友	9051 积分

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154^#

发表于 2012-10-21 08:31 PM |只看该作者

lz你怎么办到的~变到好有型哦~

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☆★傻宝宝★☆

16 主题	0 好友	1122 积分

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155^#

发表于 2012-10-21 08:36 PM |只看该作者

我的天你以前真的很像纳豆!! 像到根本很难分辨哈哈哈XDDD
很厉害诶~ 变帅了很多!!! 很有毅力~~ 拍手~~~

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5 主题	1 好友	738 积分

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156^#

发表于 2012-10-21 08:40 PM |只看该作者

實不相瞞～
你的第一張照片，好有喜感XDDDDD！！！！！

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38 主题	7 好友	427 积分

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157^#

发表于 2012-10-21 08:44 PM |只看该作者

很大改变呢~~瘦下来了整个人精神多了还蛮帅气的~

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23 主题	1 好友	620 积分

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158^#

发表于 2012-10-21 08:49 PM |只看该作者

之前貌似有看过楼主的帖子的~
佷激励！！我也要减肥！！
也打算走跑步运动方案！！希望我也能像楼主一样瘦身成功啊！

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183 主题	1 好友	2064 积分

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159^#

发表于 2012-10-21 08:50 PM |只看该作者

整个变帅去

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26 主题	165 好友	7768 积分

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160^#

发表于 2012-10-21 08:59 PM |只看该作者

回复 114# VanquisherL

总之说你还有毅力拉

知道大腿怎样瘦吗??

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