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JBTALKS.CC»论坛 › JBTALKS FORUMS › 【生活家居】 › 美食烹饪 › 南瓜奶

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[烹饪专区] 南瓜奶

561 主题	2 好友	2526 积分

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电梯直达

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1^#

发表于 2012-11-2 04:04 PM |只看该作者 |倒序浏览

材料

纯牛奶两包（约500ml左右），南瓜适量，糖适量
做法
1.南瓜洗净，去种子，上锅蒸熟（不用去皮，可以直接食用）
2.将蒸熟的南瓜倒入牛奶中，放到豆浆机或者料理机都行，搅打均匀即可
3.喝的时候可以根据个人喜好加入适当的蜂蜜或糖
小诀窍:

1.我用的是豆浆机，按在打果汁的按钮上，料理机应该可以根据自己的喜好来灵活选择
2.南瓜皮有很好的营养成分，因此没有必要去掉，但是如果不喜欢，削掉也可，但是南瓜一定要在蒸熟后再去皮哦
3.这款饮料煮热或者放到冰箱里都是很美味的

豆浆机 , 南瓜

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2^#

发表于 2012-11-12 11:42 PM |只看该作者

和南瓜在一起味道不好怪怪吗

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3^#

发表于 2012-12-28 03:36 PM |只看该作者

南瓜奶好喝耶

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