1 234 / 4 页下一页

返回列表

楼主: 大雯

[整形塑身] 郑多燕瘦身操

[复制链接]

大雯

14 主题	2 好友	1042 积分

黄金长老

不是人

Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8

发消息

21^#

发表于 2013-4-25 10:07 AM |只看该作者

ManDY40 发表于 2013-4-25 08:22 AM
这样您跳完后有抹干那些汗吗?瘦身吃那方面都要注意

我让那些汗自然干哦。。。

饮食方面都有注意。。。

使用道具举报

ManDY40

14 主题	9 好友	865 积分

青铜长老

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

发消息

22^#

发表于 2013-4-25 01:45 PM |只看该作者

大雯发表于 2013-4-25 10:07 AM
我让那些汗自然干哦。。。
饮食方面都有注意。。。

您流汗出来的汗是我身内的脂肪,您一定要抹干的,抹干了还要换掉衣服

使用道具举报

大雯

14 主题	2 好友	1042 积分

黄金长老

不是人

Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8 Rank: 8

发消息

23^#

发表于 2013-4-25 03:50 PM |只看该作者

ManDY40 发表于 2013-4-25 01:45 PM
您流汗出来的汗是我身内的脂肪,您一定要抹干的,抹干了还要换掉衣服

原来如此。。。谢谢提醒呀

使用道具举报

gzyz58

20 主题	0 好友	75 积分

中级会员

Rank: 2 Rank: 2

发消息

24^#

发表于 2013-4-25 04:16 PM |只看该作者

ManDY40 发表于 2013-4-24 10:53 PM
我也是郑多燕的瘦身操,我觉得不错啊!

是什么瘦身操，有网址吗？

使用道具举报

卡伦米兰诺

0 主题	0 好友	12 积分

初级会员

Rank: 1

发消息

25^#

发表于 2013-4-25 09:01 PM |只看该作者

其实郑多燕出了很多不同的系列，要看个人需要什么效果
我买的是瘦身操，比较适合要紧实肌肉，都是以缓慢动作来达到效果
我买大概三十块左右，还包含一本饮食记录书和动作总计海报

比较肉感的比较建议比较激烈的系列，比如瘦身舞等，是需要大动作和快速，以达到消脂肪的效果
其实可以youtube search郑多燕，就会有很多系列可以选择了

希望可以帮助到你