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标题: 熱湯就讓你瘦 [打印本页]

作者: bel_bel 时间: 2013-10-25 11:16 AM
标题: 熱湯就讓你瘦
日本有研究顯示飯前先喝2碗湯的人，飲食滿足度最高，1年後減重7.2kg；像小編這種小鳥胃，喝2碗湯基本上已經飽了，只能再吃一點青菜。

【熱湯為什麼讓你瘦？】
1.熱湯的溫度，幫助增加體內循環，提升代謝！
2.多喝1碗熱湯增加飽足感，食量就會減少！
3.均衡攝取營養，而非抑制食慾，無痛苦也能健康瘦！
健康無痛苦自然地瘦身

作者: phoebefoo 时间: 2013-11-2 04:03 PM
赞！！谢谢分享。。。

作者: =糖果屋= 时间: 2014-5-12 03:27 PM
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作者: Queen^^ 时间: 2014-5-13 12:00 AM
为什么我每次都这样子还是那么肥

作者: ~幻羽~ 时间: 2014-6-14 07:29 PM
喝汤好像其实不是说一定会瘦哦...
如果是说喝汤喝温白开水会比喝汤有效~
因为汤本身就存在很多油汁(可以自己做实验~装一碗汤放进冰箱隔天拿出来看就一目了然

)
喝汤就等于把油喝进去

所以反倒身体脂肪增加

作者: 天空の城 时间: 2014-6-23 06:09 PM
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作者: kawaiiberry123 时间: 2014-7-19 01:35 PM
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