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体脂肪

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翡翠长老

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1#
发表于 2014-5-30 04:21 PM |只看该作者 |倒序浏览
各位大大,请问有什么办法能降低体脂肪????




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freak123 该用户已被禁止
2#
发表于 2014-5-30 10:03 PM |只看该作者
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3#
发表于 2014-5-31 12:28 PM |只看该作者
怎麼減肥就怎麼減體脂肪


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黄金长老

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4#
发表于 2014-5-31 12:48 PM |只看该作者
我已经很多天都没吃煎炸的东西 也没吃晚餐,坚持每天运动,跑步打球


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5#
发表于 2014-5-31 05:15 PM |只看该作者
减少脂肪摄取量吧


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6#
发表于 2014-6-6 12:42 AM |只看该作者
抽脂


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青铜长老

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7#
发表于 2014-6-7 09:04 PM |只看该作者
cardio 30-60分鐘  飲食少油少鹽少糖
可以follow我insta-nanablablaa
一直都有在哪裡分享gym的東西


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KarenCS 该用户已被禁止
8#
发表于 2014-8-4 10:44 PM |只看该作者
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jiahao987 该用户已被禁止
9#
发表于 2014-8-5 04:37 PM |只看该作者
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青铜长老

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10#
发表于 2014-8-17 08:36 PM |只看该作者
每天做至少30分鐘的有氧運動~


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