西藏足迹旅行计划 联络人:拉巴扎西
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| 拉萨 林芝 山南 日喀则 珠峰 纳木错 15日游 |
天数 | 日期
| 景点 | 住宿 |
| 5月31日
| 晚上20:45搭青藏列车
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| 6月1日
| 青藏列车
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Day1
| 6月2日
| 抵达拉萨,接团友回酒店休息适用高原气候
| 拉萨旅馆
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Day2
| 6月3日
| 拉萨市内
早餐后游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群――布达拉宫,历世达赖喇嘛驻地和西藏政教权力的中心;珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画 、唐卡 、佛像,是藏民族文化的集中体现。【备注:因门票时间限制,有可能早上参观大昭寺,下午参观布达拉宫。】 午餐后游览参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂——大昭寺,寺中供奉有随行文成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身像,是藏族老百姓心中最为 神圣灵验的一尊佛像,在 这里游客不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚,还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷。游览结束后去八角街手工艺品市场自由购物,感受一下西藏的人文风土,浏览民族特色和异域风情 的手工制品。
| 拉萨旅馆
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Day3
| 6月4日
| 拉萨市内
早餐后参观西藏博物馆,是西藏第一座具有现代化功能的博物馆,具有鲜明的藏族传统建筑艺术特点,同时又深刻体现了现代建筑的实用特点和艺术神韵,熔载出自己独具的建筑风格,令人叹为观止。午餐后前往色拉寺,色拉寺坐落在拉萨北郊山下,是藏传佛教格鲁派三大寺之一。与哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺,是三大寺中建成最晚的一座。 建于明永乐十七年(1419)。色拉寺藏语为“野玫园寺”。寺内保存着上万个金刚佛像,大多为西藏本地制作。还有许多是从内地或印度带来的铜佛像。大殿和各扎仓经堂四壁保存着大量彩色壁画原作。色拉寺最具特色的当属每天下午三点举行的辩经活动,亲眼目睹喇嘛们的辩经过程,才能真正感受到佛学的博大精深……
| 拉萨旅馆
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Day4
| 6月5日
| 拉萨-----林芝(八一)
早餐后乘车前往素有“西藏九寨沟,小瑞士”之称的西藏江南---林芝,翻越海拔5230米的米拉山。沿途欣赏尼洋河河谷风光,参观中流砥柱,感受西藏江南山青水秀带 来 的心旷神怡。午餐后前往素有“天上人间”的原始森林-卡定沟天佛瀑布,距八一镇24公里处的尼洋河畔卡定沟内,是典型的峡谷地貌,山高沟深,奇峰异石,古树参天,落差近200 米的瀑布飞流直下,雄伟壮观,瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥,在瀑布中时隐时现,天佛瀑布由此而得名。瀑布水如银链飘然而下,水大时气势磅礴、惊心动魄,岩壁上有自然形成佛 像与守护者,沟谷中原始森林密布,有与藏传佛教浑然一体的优美传说。游览结束后驱车前往海拔不到3000米的林芝八一镇。
| 八一镇
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Day5
| 6月6日
| 林芝(八一)-----波密-----然乌湖:
早餐后沿尼洋河逆流而上,翻越海拔4720米的色季拉山口,身处杜鹃花海,眺望世界第十五座高峰南迦巴瓦峰,藏语意为“直刺蓝天的战舰”“终身聚集的道场”,之后前往鲁朗镇,鲁朗林海及鲁朗田园风光。午餐可品尝地道的鲁朗石锅鸡。继续前行,穿越帕隆藏布江峡谷,抵达素有“西藏小瑞士”之称的波密。傍晚抵达高原堰塞湖“然乌湖”,宿然乌湖边,雪山碧湖、群山环抱,让人流连忘返………
| 然乌湖
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Day6
| 6月7日
| 然乌湖---鲁朗---八一
然乌湖原路返回鲁朗, 途中参观中国最美冰川之一的米堆冰川。
| 八一
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Day7
| 6月8日
| 八一-----泽当
早餐后沿川藏公路返回至米拉山口,之后穿越草原、牧区、温泉,傍晚抵达山南地区行政首付---泽当镇。
| 泽当旅馆
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Day8
| 6月9日
| 泽当------泽当
早餐后参观雍布拉康,雍布拉康传为西藏最早的建筑,最初并非寺院,而是早期雅砻部落首领的宫殿。昌珠寺建于松赞干布时期,传说文成公主用五行算法算出妖魔罗刹女的一臂在贡布日山的西南方向,需建一寺镇压,方能保证国运昌盛,而那儿是一大湖,湖中有一五头怪龙在兴风作浪,于是松赞干布即在贡布日修法,终成正果,遂令大惊鸟降伏了怪龙,湖水也随之干涸,昌珠寺亦即在此建成。传说带有浓厚的神话色彩,但是将昌珠寺和松赞干布、文成公主及大昭寺联系在一起,至少说明关于该寺始建于松赞干布时期的说法是可信的。
| 泽当旅馆
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Day9
| 6月10日
| 泽当-----日喀则
早餐后前往桑耶寺,西藏第一座佛法僧俱全的寺庙,寺庙古朴恢弘,独具一格。羊卓雍错被誉为世界上最美丽的水,是“上部牧场的碧玉之湖”。卡若拉冰川背靠西藏四大高峰之一的乃钦康桑峰(7191米)。白居寺,意为“吉祥轮胜乐大寺”,通常简称为“吉祥轮寺”,三派相容共存,寺内“十万佛塔”独具一格,壁画佛像数十万,甚为壮观,是研究藏传佛教文化艺术的珍贵史料。
| 日喀则旅馆
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Day10
| 6月11日
| 日喀则-----珠峰
早餐后参观扎什伦布寺,后藏最大的黄教派寺院,始建于公元15世纪, 由一世达赖喇嘛修建,后来成为历代班禅喇嘛的驻地,整个寺庙恢弘大气,金碧辉煌,寺内供奉有26米高世界上室内最大的坐姿铜朔--强巴佛。延318国道前行,翻越加错啦山抵达定日。翻过5300米的加乌拉山口,眺望珠穆朗玛峰及其他4座8000米以上的高峰,巍峨壮丽,气势磅礴,蜿蜒千里。向地球之颠挺进,抵达世界上海拔最高的寺庙--绒布寺。接着前往[url=]珠峰大[/url]本营,使你欣赏到当今世界上保存和发育完好的绒布冰川,它平均宽1.4公里,平均厚120米,最厚处在300米以上,有高达数十米的冰陡崖和步步陷阱的明暗冰裂隙,是一个险象环生的冰崩雪崩区。
| 珠峰大本营 帐篷
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Day11
| 6月12日
| 珠峰-------日喀则
观珠峰日出,如果有幸, 看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云,它是世界上最高的风向指向标。当群峰还在晕睡,珠峰披上女神华服般洵丽夺目的朝霞,伴着珠峰升起的第一缕霞光回到日喀则,感受后藏大漠辽阔无边。
| 日喀则旅馆
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Day12
| 6月13日
| 日喀则-------纳木错
早餐后沿中尼公路前往纳木错。沿途观赏雅鲁藏布江峡谷风光、藏北大草原、羊八井、青藏[url=]公路[/url]、领略藏北草原迷人风光。翻越那根拉山、抵达西藏三大圣湖之一的纳木措,远观“光明之神”念青唐古拉山。宿湖边,感晚霞、看星星、拍日出,感受手可摘星、日月同在……
| 纳木错帐篷
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Day13
| 6月14日
| 纳木错 至 拉萨
拍摄纳木错日出之后,沿青藏公路返回拉萨。
| 拉萨旅馆
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Day14
| 6月15日
| 拉萨飞成都 西藏之旅结束 返回温馨的家
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基本报价如下:
*全程越野车服务,16500元。(含然油费、修车费、司机食宿费)
*珠峰车辆进山费400元+导游珠峰门票180元=580元。
*办理入藏函及外国人旅行证,400元每人*4人=1600元。
*全程导游服务,400元每天*14天=5600元。(含导游食宿费)
*预约布达拉宫参观名额,100元每人*4人=400元。(此费用不包含布达拉宫门票)
*成都拉萨软卧火车票:1500元每张*4张=6000元。
四人总报价:30680元。
预算部分:
*住宿预算:
拉萨、日喀则、林芝、然乌,230元标间两人房*2间房*11晚=5060元。
珠峰、纳木错,90元每人每床每晚*4人*2晚=720元。
*餐费预算:每人每餐30元*3餐*4人*14天 = 5040元。
*门票预算:全程景点门票约1100元每人*4人=4400元。
*小费预算:导游600元 + 司机400元 = 1000元。
小计:16220元。
共计:46900元。
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费用不包含
*进出藏交通费
*西藏全程住宿费及餐费
*行程中的所有景点门票
*司机导游的小费
*其他个人消费
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西藏全程景点门票参考:布达拉宫200元、大昭寺85元、巴松错145元、卡定沟20元、鲁朗林海60元、米堆冰川50元、昌珠寺35元、 雍布拉康30元、羊卓雍错40元、白居寺60元 、扎什伦布寺85元、珠峰车辆进山费400元一台、珠峰180元、羊八井30元(不包含温泉费用)、纳木错120元
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