大家都用怎样的处理方式来解压呢？

路人乙乙

打电话给你 发表于 2015-4-27 08:22 AM
没有做工 去运动

好，这些年都浪费太多时间在上网上了。都很少运动了。挺想去跑马拉松的。

路人乙乙

阿康宅 发表于 2015-4-27 09:37 AM
找朋友出來K歌，大吃特吃自己想吃的。
不然就睡覺～

K歌，不错的建议。

大吃特吃，已经每天在吃了。。。吃到很胖了。

睡觉，晚上睡不着，早上却很想睡。

路人乙乙

迷糊人 发表于 2015-4-27 10:56 AM
说真的，以前我也是不开心
明明生活不会太大压力
但还是觉得心不安

我放不下啊，心一直不知道在害怕什么，每天都紧紧张张的。。

路人乙乙

囡囡珊 发表于 2015-4-27 11:22 AM
看綜藝節目+暴飲暴食
或
戴耳機聽輕音樂+看書

有看综艺节目，但是Running Man一个星期只有一次。

每天都吃很多了，感觉越吃越压力，因为更胖了。胖。。。。。。

我偶尔有听音乐，只是没再戴着耳机听了，因为之前每天戴着听，听力严重下降，现在一直听不清楚身边的人讲话了。

看书不错，我都有看一些较励志的书。

路人乙乙

KenKw 发表于 2015-4-27 11:57 AM
通常都是去跑步 纾解

我只能在家原地跑步，因为外面有狗，我怕被追。

WeiFA

压力大就睡觉，睡觉就好了

路人乙乙

蔓蒂 发表于 2015-4-27 12:44 PM
我到现在都还是一直思想负面，而且很偏激。。。
不过有比以前好一些了。。
总是告诉自己只要过得开心就好 ...

嗯，谢谢你提供的建议。

我做事经常碰钉子，然后心情就不好，压力也接踵而来，很懊恼自己什么都做不好。

我有时又会忽然看开，但更多时候是一直往死胡同里钻。

最近还一直有自残的想法，好害怕自己有一天会发疯。。。

路人乙乙

renee901213 发表于 2015-4-27 12:46 PM
喝酒 唱歌 畅谈
哈哈 我都是这样的

我没喝酒也没唱歌，畅谈就有，不过适合自己谈。。。 这样下去不懂会kisiao吗。。。

路人乙乙

WeiFA 发表于 2015-4-27 01:11 PM
压力大就睡觉，睡觉就好了

可是我睡觉每天都做乱七八糟的梦，梦醒就更累了。。。

枫之语

打dota ...把敌人当作压力..杀个片甲不留