【转帖】陰道清洗的正確方法 & 如何正确清洗“私处”

lmk91

對女性來說，陰道保潔是一個比較時尚而又羞澀私密的話題，然而，
　　這種保潔時尚有可能破壞陰道內的微生態環境，增加性傳播疾病的發生等等。
　　這許多的弊端，往往被忽略，或者一些人根本就不知道陰道保潔過度對生殖系統容易帶來損害。


　　女性的性器官通常被喻為“秘密花園”，在個人護理當中，性器官的衛生是十分關鍵且不容忽視的。
　　但以往女生們談到這個話題時，總是帶有几分羞澀和困惑。其實我們應該以科學、
　　正確和健康的態度對待女性性器官的衛生，因為它直接關系到女性的身體健康，
　　也影響到女性將來的幸福。
　　處于性成熟期的女性，整個機體特別是性器官都將在性激素的影響下產生一系列生理變化：


　　1、外陰的皮脂腺和汗腺分泌出更多的油脂和汗液；
　　2、陰道壁分泌更多的液體以保持陰道的清潔和濕潤；
　　3、在性興奮時，女性的外陰可產生一種稱為弗洛蒙的化學物質，並隨汗液的分泌排到體外；
　　4、伴隨女性周期性月經變化，女性的陰道分泌物周期性增加；
　　5、從青春期開始，女性因月經而有周期性陰道出血；
　　


　　在性生活中，男性在性高潮時將精液排入陰道，在性交時有時也會帶入一些病菌和不潔之物，
　　局部磨擦有時也會造成損傷。這　　就使維護女性性器官的衛生顯得尤為重要。當然，除此之外，
　　在女性解剖特點上，外陰與肛門較近，同時，女性的陰唇、陰蒂　　處也有許多皮膚皺褶，
　　所有這些都不利于女性性器官的衛生。
　　
　　鑒于這些形態和生理方面的原因，有人甚至把女性的性器官稱為“婦科病的無聲滋生地”，
　　這樣看來，重視女性性器官衛生確　　實是一個非常重要的個人衛生及保健問題了。
　
　　那么，女性性器官衛生應該注意哪些具體的原則和方法呢？
　


　　女性的外陰應當經常清洗，平時每天兩次，最好大便完后也清洗一次。月經期不能進行盆浴，
　　性生活前后都應及時清洗外陰。要用溫水清洗，無論什么時候都不能用熱水清洗，
　　因為熱水會造成局部的刺激和損傷，也不宜使用冷水，這不僅因為用冷水清洗局部會感到不適，
　　而且不易將局部的分泌物清洗干淨；外陰清洗可用一般的清水或添加專門的清潔劑，
　　也可自制清洗劑，即在一升水中加入一勺食醋和食鹽燒開后備用，其效果不亞于商店、藥店出售的清洗劑。
　　


　　清洗外陰時，要注意水流的方向和手的運動方向，即水流和手的運動方向都應該從前向后，
　　而不能從后向前，以免將肛門部位的細菌帶入陰道。在局部清洗時，要從大陰唇內側開始，
　　再向內清洗小陰唇、陰蒂周圍及陰道前庭，然后清洗大陰唇外側、陰阜和大腿根部內側，
　　最后清洗肛門。陰蒂包皮常有包皮垢，尿道旁腺開口于前庭，前庭大腺開口于小陰唇內，
　　這些部位常為細菌潛伏處所，一定要認真清洗。

　　


　　大多數醫學專家並不讚成健康女性經常進行陰道衝洗，
　　因為這樣做同樣可破壞女性性器官的正常防御機制。
　　有的女性認為性交后進行陰道衝洗有避孕和預防性病的作用，這種認識是錯誤的。
　　因為性交后精子在几分鍾的時間里就可穿過子宮頸管而到達宮腔，
　　而在有限几分鍾內女方很難在男方射精后及時完成整個陰道衝洗工作，
　　因此性交后靠陰道衝洗來避孕是靠不住的。同樣道理，如果男方患有性病，
　　性交后性病微生物也可在几分鍾內在子宮頸和陰道粘膜下潛伏下來，
　　而這時企圖借陰道衝洗來預防性病，自然也將無濟于事。


　　陰道衝洗能清除陰道的異味嗎？


　　有專家指出，陰道衝洗並不能真正清除陰道的異味。
　　在國外有些婦女在衝洗時加入“除臭劑”，也不能起到消除異味的作用。
　　事實上，許多女性所說的陰道異味是陰道的自然氣味，對于這種自然的陰道氣味人們不應該厭惡它，
　　因為這種氣味正是正常婦女的一種健康的表現。如果陰道真的產生了非生理的異味，
　　那可能是炎症的表現，這時光靠陰道衝洗是不行的，還須到醫院進行必要的治療。
　

　　別用肥皂洗下身

　　女性性器官有自然的防御功能，這種自然防御機制主要是指在女性陰道內寄居著大量的乳酸杆菌，
　　它們能使陰道上皮細胞內的　　糖元變為乳酸，從而使陰道內保持酸性環境，使其它致病菌不能生長。
　　正常成年女性在雌激素的作用下，陰道分泌物的液體是　　酸性的，這就使女性的外陰環境呈酸性。
　　這種酸性環境是機體自我保護的一道天然屏障，可阻擋細菌的入侵，大大地減少了女性患尿道炎、
　　陰道炎等疾病的機會。無論因為什么原因，陰道內的酸性環境被破壞了，各種致病菌就會乘虛而入，
　　這時各種各樣的婦科感染就難以避免了。而造成這種自然防御機制和陰道內環境被破壞的最常見的原因
　　就是清洗方法不當，即清洗時把堿性的肥皂泡沫帶入了陰道。這種情況如果偶爾發生，影響是不大的，
　　但如果經常發生就會造成陰道內環境改變，導致致病菌侵入及各種感染的發生，
　　因此外陰清洗切忌把肥皂沫帶入陰道，當然更不能用肥皂水清洗陰道了。

　　肥皂是堿性物，使用肥皂洗下身，起了中和作用，無疑大大地削弱了這道屏障的威力。
　　小女孩尤其不能使用肥皂清洗下身,小女孩的尿液呈中性或弱酸性，由于尚未發育，
　　雌激素缺乏，小女孩的陰道分泌物也很少，如再用肥皂洗下身，這道屏障就不堪一擊了。


　　局部清洗時最好也不要使用香皂，因為有些香皂的添加劑可致局部的接觸性皮炎。


　　保持陰部衛生注意要點：


　　在公共浴室不亂放衣物；清洗外陰、洗滌內褲后再洗腳；不與其他人換穿衣服，
　　尤其是內衣；清洗陰部的盆子、毛巾一定要專用，清洗外陰用的毛巾與盆不可用以洗腳，
　　毛巾要定期煮沸消毒，患有手足癬的婦女一定要早治療，否則易引起了霉菌性陰道炎；
　　夏季衣著過單時盡量避免在公共汽車上久坐；不長期濫用抗生素和化學藥物衝洗陰道，
　　以防菌群失調引起霉菌性陰道炎等等。



　　陰道保潔的正確法則


　　專家忠告：正常情況下盡量少用陰道清洗液，只要用清水衝洗就行，
　　也不要進行陰道內清洗，否則會帶來麻煩。
　　清洗次數：每天1-2次即可。
　　清洗方式：用溫水淋浴是最好的方式，如果無淋浴條件用盆洗時，必須專盆專用。
　　清洗順序：手是病菌傳播的主要媒介之一，因此清洗陰部前應先洗淨雙手，
　　然后從前向后清洗外陰，再洗大、小陰唇，
    最后洗肛門周圍及肛門。
　　清洗液產品使用：使用清洗液時，使用能夠去污滅菌的保健性潔陰用品，最好尊醫囑，
　　不要讓含酸堿性的清洗液錯誤使用，
    破壞陰道內的生態環境。


　　特殊情況下如何清洗陰部

　　月經期間陰道清洗重點：


　　女性在月經期間會遇到很多問題，譬如使用衛生巾、清洗陰道。在清洗陰道的時候不要盲目的清洗，怎么做？
    按以下方法做 吧：


　　1、勤換衛生巾，選擇衛生巾要選質量好的衛生巾。每天用溫熱水清洗2次外陰，我們主張用溫開水作為清洗液，
    因為經過煮沸后已經消毒了。不要洗冷水浴或用冷水清洗，即使在夏天也如此。
　　2、要注意清洗器具的選擇，每個婦女都應該有專門的洗下身的盆，這樣可以避免其它的感染進入陰道。
    如沒有淋浴條件清洗，可以盆浴時要做到“一人一盆一巾一水”。
　　3、陰部與足部要分開洗。
　　4、每天都應該進行外陰清洗和內衣褲更換。
　　5、因子宮內膜在月經期有無數個小傷口，宮頸口張開，洗澡時，只能沐浴，不可盆浴、坐浴，
    以防髒水進入陰道。此外，大便后，要從前向后揩拭，以防污染陰道。


    懷孕期間陰道清洗重點：
　　1.女性在懷孕期間，白帶會明顯增多，特別容易感染病菌，因此，每天用溫水清洗至少兩次以上。
　　2.內褲要每天更換，並立即洗干淨，掛在日光下晾晒。
　　3.不要隨便清洗陰道，防止病菌侵入。
　　4.如果白帶量明顯增多且有臭味，應在第一時間就醫。



    產后陰道清洗重點：
　　1.女性在產后因陰道受到損傷，不宜立即洗浴。一般情況下，夏天產后3天以上、
    冬季產后一周以上方可洗浴，每天1次或兩天一次。
　　2.用溫熱水淋浴，以活絡經脈。
　　3.千萬不要坐浴，即使是用盆洗也要站立。

    不明原因的外陰瘙癢陰道清洗重點：
　　1.每天用溫水清洗外陰兩次以上。
　　2.每次洗后在外陰部塗抹止癢劑。
　　3.如無好轉，立即去醫院查找病因。


    潔陰誤區
　　誤區一：洗的越勤越好
　　陰部皮膚有尿、便殘液存留，所以需要經常清潔去污，但並不是洗得越勤越好。
    過度的清潔會破壞皮膚表面上保護膜，從而使其變得干燥不適，乃至瘙癢，最好是每天清洗一次。
　　
    誤區二：衝洗陰道更干淨
　　絕大多數婦科醫生認為，特定的炎症應在醫生的指導下使用特定的衝洗液。錯誤使用衝洗液，
    不僅不能治療炎症、改善症狀，還有可能加重病情、延誤治療或使疾病變得複雜而遷延不愈。
　　
    誤區三：藥品洗劑更安全
　　有些女士經常用中藥制劑清洗陰部，認為中藥最安全。中草藥雖有清熱解毒、消炎的作用．
　　但中藥制劑也屬醫生處方藥，應該在醫生的指導下應用，而且中草藥保存期較短，容易變質發霉。

　　
　　少女孩清洗陰部的正確原則：
　　小女孩的外陰尚未發育完全，尿道短且外口暴露，容易受污染，
　　陰道上皮抵抗力也低，一旦感染，細菌就可長驅直入，引發泌尿道感染、陰道炎等疾病。


　　一、適當清洗外陰，如非必要不要衝洗陰道，不破壞陰道的生態平衡，不讓外界的病侵入陰道。
　　二、備好自己專用清洗用具、毛巾。清洗用具要使用前洗淨，毛巾使用后晒干或在通風處晾干，
　　最好太陽下曝晒，有有利于殺菌消毒。因毛巾日久不見陽光，容易滋生細菌。
　　三、大便后養成用手紙由前向后揩試淨，並最好養成用溫水清洗或衝洗肛門的習慣，
　　若不揩淨，肛門留有糞漬，污染了內褲，糞漬內含有的腸道細菌會趁機拐入陰道，引起炎症。
　　四、例假期間，要用溫水勤換衛生，潮濕的環境細菌最易繁殖。
　　五、不要使用堿性大的肥皂或高酸鉀等化學物質以免改變陰道正常的酸性環境。






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原帖由 ALLIanz 于 2008-9-14 04:46 PM 发表
女人如何清洗“私处”呢？

　　清洗次数：每天1次即可。

　　清洗方式：最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。

　　清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。

　　清洁液：可使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品，但正常情况下用清水就可。

　　专家提醒：正常情况下不要进行阴道内清洗。

　　在特别情况下怎么办？

　　月事来临

　　1、勤换卫生巾，每天用温热水清冼2次外阴。

　　2、如不能淋浴清洗，盆洗时要做到\\\"一人一盆一巾一汤\\\"。阴部与足部要分开洗。

　　3、不要洗冷水浴。

　　4、不要坐浴。

　　怀孕

　　1、因怀孕而白带增多，特别容易感染病菌，每天温水清洗数次。

　　2、天天更换内裤，洗净内裤在日光下晾晒。

　　3、没有医生的指示不要清洗阴道，如果有异样白带（量多且有臭味）应尽早就医。

　　生产后

　　1、夏天产后3天，冬季产后一周以后洗浴，每天1次或比正常的略少一些。

　　2、最好用温热水淋浴。

　　3、千万不要坐浴。

　　4、如果有恶露量大且有味及早就医。

　　不明原因的外阴瘙痒

　　1、每天用温水清洗外阴数次。

　　2、洗后在外阴部涂擦止痒剂。专家提醒：赶快去医院查找病因。

[ 本帖最后由 OreO公主 于 2009-1-20 10:41 AM 编辑 ]

爱的战神

谢谢搂主分享！em0048

ALLIanz

女人如何清洗“私处”呢？

　　清洗次数：每天1次即可。

　　清洗方式：最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。

　　清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。

　　清洁液：可使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品，但正常情况下用清水就可。

　　专家提醒：正常情况下不要进行阴道内清洗。

　　在特别情况下怎么办？

　　月事来临

　　1、勤换卫生巾，每天用温热水清冼2次外阴。

　　2、如不能淋浴清洗，盆洗时要做到\\\"一人一盆一巾一汤\\\"。阴部与足部要分开洗。

　　3、不要洗冷水浴。

　　4、不要坐浴。

　　怀孕

　　1、因怀孕而白带增多，特别容易感染病菌，每天温水清洗数次。

　　2、天天更换内裤，洗净内裤在日光下晾晒。

　　3、没有医生的指示不要清洗阴道，如果有异样白带（量多且有臭味）应尽早就医。

　　生产后

　　1、夏天产后3天，冬季产后一周以后洗浴，每天1次或比正常的略少一些。

　　2、最好用温热水淋浴。

　　3、千万不要坐浴。

　　4、如果有恶露量大且有味及早就医。

　　不明原因的外阴瘙痒

　　1、每天用温水清洗外阴数次。

　　2、洗后在外阴部涂擦止痒剂。专家提醒：赶快去医院查找病因。

princess335

请问：要如何把讨厌的阴毛完全脱掉呢？
我很讨厌自己有那么多的阴毛。

Sundra

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    原来是那样的哦，你不说我真的还不知道