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JBTALKS.CC»论坛 › JBTALKS FORUMS › 【体育世界】 › 武术运动 › !@#$%^&*)跆拳道交流区!@#$%^&*(

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楼主: KPS~COOL

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!@#$%^&)跆拳道交流区!@#$%^&(

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221^#

发表于 2009-11-19 07:50 PM |只看该作者

回复 #211 哈利波特_书虫的帖子

你是女生吗？

其实女生很难把自己练得“肌肉女”的
所以大可放心

持之以恒的锻炼会让你的肌肉坚实不容易松弛
体格较大些

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222^#

发表于 2009-11-19 08:20 PM |只看该作者

原帖由 超级无敌小恶魔 于 2009-11-19 07:01 PM 发表
但然是2.4容易咯。。

哦哦~那越来越难了咯

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机车小王子

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223^#

发表于 2009-11-19 10:00 PM |只看该作者

回复 #217 超级无敌小恶魔的帖子

其实不用从一楼爬到五楼，来回爬一楼就可以了，但是最少要爬二十次，来回算一次，拳头你可以练一只手，那一只破板就练那一只。

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224^#

发表于 2009-11-22 04:12 PM |只看该作者

回复 #223 机车小王子的帖子

那要怎样练拳头噢~
打墙壁啊~

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225^#

发表于 2009-11-22 04:13 PM |只看该作者

回复 #211 哈利波特_书虫的帖子

没有这样说的啦`
就专练脚咯~

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226^#

发表于 2009-11-22 04:14 PM |只看该作者

回复 #215 starx 的帖子

哈哈~
就是咯~
希望马来西亚跆拳道可以很厉害~

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227^#

发表于 2009-11-22 04:16 PM |只看该作者

回复 #206 超级无敌小恶魔的帖子

噢~

哈哈~
我们现在是跑草场~

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228^#

发表于 2009-11-22 04:18 PM |只看该作者

回复 #200 starx 的帖子

啊~
认识一点啊~
哈哈~

怎么了~

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超级无敌小恶魔

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229^#

发表于 2009-11-22 05:27 PM |只看该作者

哈哈。。比赛回来咯。。

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230^#

发表于 2009-11-22 08:41 PM |只看该作者

原帖由 超级无敌小恶魔 于 2009-11-22 05:27 PM 发表
哈哈。。比赛回来咯。。

哈哈~在哪里比赛呢？？em0010

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