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JBTALKS.CC»论坛 › JBTALKS FORUMS › 【生活家居】 › 生活百科 › 四个习惯让你终身受益

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四个习惯让你终身受益

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电梯直达

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1^#

发表于 2011-2-26 09:39 PM |只看该作者 |倒序浏览

①早上洗澡：有助于促使血液循环更加旺盛，还可以调整心情，使精神更加饱满。
②早上大便：同时，做到一天只上一次厕所。
③早上慢慢起：睁开眼睛后先不起身，躺在床上活动一下四肢和头部，5分钟后再起来。
④起床后喝一杯凉水

早上打一场DOTA：能让你发泄一下，灵活手指；如果做恶梦，那更好，可以帮忙发泄在梦的不愉快。
（纯粹给DOTA强的人的意见；不强者，请勿尝试，以免招惹一身火。）

DOTA , 凉水 , 躺在床上 , 心情 , 血液循环

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156 主题	0 好友	452 积分

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2^#

发表于 2011-2-26 09:45 PM |只看该作者

最後一句夠吊==

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3^#

发表于 2011-2-26 09:49 PM |只看该作者

早上打一场野战：能让你发泄一下，灵活小弟；如果做恶梦，那更好，可以帮忙发泄在梦的不愉快。

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4^#

发表于 2011-2-26 09:54 PM |只看该作者

“做到一天只上一次厕所”
这个什么意思···

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23 主题	58 好友	5144 积分

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5^#

发表于 2011-2-26 09:57 PM |只看该作者

早上起身就做手部运动哦== 哈哈哈

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6^#

发表于 2011-2-26 09:57 PM |只看该作者

我喜欢你最后一句

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7^#

发表于 2011-2-27 12:17 AM |只看该作者

“做到一天只上一次厕所”
这个什么意思···
Cherry_x3 发表于 2011-2-26 09:54 PM

一天只上一次？

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76 主题	0 好友	1万积分

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8^#

发表于 2011-2-27 12:56 AM |只看该作者

这四项只有一样而已

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9^#

发表于 2011-2-27 11:16 AM |只看该作者

一天只上一次？
mylove_cecilia 发表于 2011-2-27 12:17 AM

一天上一次厕所···很恐怖···

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我的天使我的爱

8 主题	0 好友	8万积分

本站精忠 MVP

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10^#

发表于 2011-2-28 12:19 AM |只看该作者

这些习惯是有益健康吧
谢谢分享

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