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吃水果有7忌讳~~~

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发表于 2011-4-6 09:56 PM |只看该作者 |倒序浏览
1、吃水果忌不卫生:食用开始腐烂的水果,以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品,如草莓、桑椹、剖片的西瓜等,容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。

2、水果忌用酒精消毒:酒精虽能杀死水果表层细菌,但会引起水果色、香、味的改变,酒精和水果中的酸作用,会降低水果的营养价值。
  
3、生吃水果忌不削皮:一些人认为,果皮中维生素含量比果肉高,因而食用水果时连皮一起吃。殊不知,水果发生病虫害时,往往用农药喷杀,农药会浸透并残留在果皮蜡质中,因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多。
  
4、忌用菜刀削水果:因菜刀常接触肉、鱼、蔬菜,会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上,使人感染寄生虫病。尤其是菜刀上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应,使苹果的色、香、味变差。
  
5、忌饭后立即吃水果:饭后立即吃水果,不但不会助消化,反而会造成胀气和便秘。因此,吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。
  
6、吃水果忌不漱口:有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿。
  
7、忌食水果过多:过量食用水果,会使人体缺铜,从而导致血液中胆固醇增高,引起冠心病,因此不宜在短时间内进食水果过多。




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顶级元老

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发表于 2011-4-6 10:11 PM |只看该作者
获益不少。
谢谢分享。


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发表于 2011-4-6 10:35 PM |只看该作者
又学到了新的东西,谢谢分享^^


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百变名嘴

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发表于 2011-4-6 10:50 PM |只看该作者
我都是饭后吃的~~错了很多年~


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本站名嘴

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5#
发表于 2011-4-7 01:37 AM |只看该作者
谢谢分享~


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翡翠长老

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发表于 2011-4-7 08:21 AM |只看该作者
让我学到很多东西!谢谢分享


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顶级元老

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7#
发表于 2011-4-7 11:18 AM |只看该作者
忌饭后立即吃水果

我们家都是那样的说


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翡翠长老

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8#
发表于 2011-4-7 04:47 PM |只看该作者
谢谢分享.
又学到了不少。


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黄金长老

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发表于 2011-4-13 06:54 PM |只看该作者
学起来啦~
谢谢楼主哟~


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本站名嘴

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发表于 2011-4-14 08:55 PM |只看该作者
又学到了新的东西


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