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JBTALKS.CC»论坛 › JBTALKS FORUMS › 【体育世界】 › 武术运动 › 练武的兄弟们请进来发表你们的看法和意见

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练武的兄弟们请进来发表你们的看法和意见

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1^#

发表于 2011-10-6 12:22 AM |只看该作者 |倒序浏览

请问练武者需要拿铁gym吗？还是只需要练技术和打沙包就够了呢？因为听教练说拿铁练成大只佬会降低我们的攻击速度和反应敏捷，可是我在想没强大的身体又怎么能和对手对抗呢？请各位武林人士来给点你们的意见，小弟感激不尽~

技术 , 教练 , 拿铁 , 身体 , 兄弟

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2^#

发表于 2011-10-6 10:11 PM |只看该作者

回复 1# 泰拳迷

是需要拿一点铁和GYM可是别练到太过量...还有拉经很重要一下要时常拉...像我没什么拉经和GYM所以现在还很noob

...个人意见...有错误的话见谅...

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3^#

发表于 2011-10-8 06:18 PM |只看该作者

回复 1# 泰拳迷

听你这么说,你是不是练传统武术的???练拳克定离不开技术训练和沙包,我可以坦白告诉你如果没练沙包,就算有再好的招式和经验都不够,因为你的拳脚杀伤力不能伤人...这拿铁嘛,就要看看,通常现代武术才会拿铁,比较传统的流派就不会拿铁(也不是说没有,只是很少)...引体向上就很足够了...

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4^#

发表于 2011-10-8 07:57 PM |只看该作者

回复 3# 我主风云

看我的名字你应该懂我练什么吧。我教练不鼓励我们拿铁，但叫我们每天pumping100下和做sit up罢了！当然还有跳绳跑步那些基本的东西啦！我是看很多老外身材都很美，就不知道他们有没有拿铁！不拿铁怎么会有那么美丽的线条呢。请问引体向上是什么？

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5^#

发表于 2011-10-8 08:39 PM |只看该作者

将身材练到觉得适合自己身体不就可以了吗。。
拿着铁来练出拳的话会增加速度又有练到肌肉。。

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6^#

发表于 2011-10-8 08:40 PM |只看该作者

回复 4# 泰拳迷
引体向上=拉单杠

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7^#

发表于 2011-10-10 10:07 PM |只看该作者

怎样才说适合自己？拉单杠又能帮助到什么呢？

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8^#

发表于 2011-10-15 11:08 AM |只看该作者

我觉得你去练gym，不要练shape，专练力量就够了。。。

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9^#

发表于 2011-10-15 11:22 PM |只看该作者

回复 8# kent99483

请这位大哥指教，怎么说练gym和练shape？

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10^#

发表于 2011-10-15 11:23 PM |只看该作者

回复 8# kent99483

怎样说练力量呢？小弟真的虚心求问，谢谢！

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