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JBTALKS.CC»论坛 › JBTALKS FORUMS › 【年轻男女】 › 女性教育 › 求如何瘦下半身( 屁股，大腿和小腿 )啊～

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51^#

发表于 2012-12-9 02:20 PM |只看该作者

我的营养师说过下半身肥胖是因为毒素累积的关系~
所以导致毒素和脂肪都堆积在下半身
排毒会有效果

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52^#

发表于 2012-12-15 03:16 PM |只看该作者

每天快走的运动一小时。

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53^#

发表于 2013-1-27 06:30 PM |只看该作者

瑜伽会有效灭
我做瑜伽超过半年只是体重保持其他没变到

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54^#

发表于 2013-1-31 11:26 AM |只看该作者

天天按摩。用瘦身精油

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55^#

发表于 2013-2-1 12:41 AM |只看该作者

我上网查过、抬腿运动、空中踩脚车之类的。
不过要有耐心长久做

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NIKO欣怡楊该用户已被禁止	56^# 发表于 2013-2-3 09:36 PM \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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NIKO欣怡楊该用户已被禁止	57^# 发表于 2013-2-3 09:38 PM \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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NIKO欣怡楊该用户已被禁止	58^# 发表于 2013-2-3 09:40 PM \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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59^#

发表于 2013-2-5 09:45 AM |只看该作者

NIKO欣怡楊发表于 2013-2-3 09:40 PM
就吃那種排毒的藥嗎因為我本身也是有嚴重的下半身問題

建议不要吃"药"
因为吃药可能会带来无形的副作用哦~
我是喝排毒果汁的~
你可以尝试看看或做肝胆排毒可能也有帮助~
我做过一次~做了肝胆排毒后喝排毒果汁或茶的会比较好吸收

但是肝胆排毒不是每个人都能做的哦~需要问营养师~
我因为本身体内太多毒素所以才做的~
而且有些营养师可能会叫你常做肝胆排毒~或是半年一次啦什么的~
我个人建议做一次就好啦…因为会很恐怖

为了把胆石排出来喝的橄榄油加柠檬汁超恶

而且做多好像其实对身体不是很好~
我觉得做一次就好过后还是要自己调理才是最重要

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NIKO欣怡楊该用户已被禁止	60^# 发表于 2013-2-5 04:57 PM \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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