感冒了想快速康复，刮个痧就可以了，不要滥用抗生素

老医师

刮痧对感冒有立竿见影的功效，发高烧很多时候，刮个痧一个时辰之内烧就退了，比退烧药还快，不伤身，不影响免疫功能，还能同时解除肌肉酸痛，帮助有睡眠障碍的人提高睡眠质量，一举数得，知道刮痧的好处，以后感冒不要再滥用抗生素，刮个痧就行了！

常听到很多人都说，很容易感冒，烧得到很辛苦，要快点好，所以就拼命吃退烧药，抗生素，完全不管药物的副作用，

现在的医生滥开抗生素，病人滥服抗生素，病毒对一般抗生素产生抗药性，所以医生使用的抗生素越来越强，价钱越来越贵，当然副作用也越强，所以一般服了西药，烧是退了，感冒症状似乎没了，不过接下来一两个星期，全身无力，昏昏沉沉。

   很多人可能不知道，抗生素一进入体内，对体内的细菌大开杀戒，最先被消灭动是体内的益菌，那些益菌可是体内的清道夫，帮忙人体分解体内的毒素的，少了这些益菌，身体的排毒功能一定受影响，而顽强的病菌很多有了抗药性，未必会被彻底消灭，很多时候这些病菌就像恐怖分子，暂时躲避追剿，潜伏一阵子，接下来就策划更凶更猛的攻势！

    滥用抗生素，除了伤害体内的益菌，还有一个最大坏处，他还会使你的免疫系统产生依赖性，就像一支只会依赖外援，自己不会防卫的军队。


  有时候 病菌真的就像恐怖分子，跟你抓迷藏，我见过很多个感冒反反复复，看了很多医生，吃了很多抗生素都不能好的，有些拖上三个月甚至六个月了，抗生素对这类病菌应该是无效的了，我用一个几乎被人遗忘的老方法，帮他们刮个痧，结果都好了！  你的免疫系统·才是正规军，刮个痧就能唤醒激发这支正规军重新振作，严密防卫，感冒病毒正真害怕的是重新振作起来的免疫系统！

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　刮痧的原理

　　是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循“急则治其标”的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。

　　刮痧的部位

　　人体可以刮痧的部位很多，常用的有第七颈椎上下左右四处，喉骨两旁，两臂弯，两腿弯，脊椎两旁，前胸肋骨间，后背肋骨间，两足内外踝后的足跟肌腱处，左右肋下肝脾区，以及两肩胛岗上和岗下等处。背部刮痧取俯卧位，肩部取正坐位。刮拭后会出现青紫色出血点。

　　刮痧的工具

　　刮痧的工具很多，过去民间有用光滑的铜钱、铜勺柄、瓷汤匙等，这些工具，使用既不卫生，也不便于消毒，现多用有由水牛角制成的专门的刮痧板，形状为长方形，边缘钝圆，医药商店有售。

　　刮痧的适应症

　　感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉惊挛、风湿性关节炎等病症。

　　刮痧的基本手法

　　先将准备刮痧的部位擦净，用刮痧板的边缘蘸上刮痧油或按摩油，在确定部位进行刮痧。刮痧要顺一个方向刮，不要来回刮，力量要均匀合适，不要忽轻忽重。如有痧症，连刮两臂弯十几下，即出现暗紫色的条条痧痕。按上述刮痧部位，一般每处可刮 20下。如患有头痛或喉痛，则取坐位；头晕眼花或胸腹疼，则取仰位；如肩背腰骶等处疼，则取俯卧位。

　　一般是按照前面介绍的刮痧部位，如能依次刮完，病人立即感到轻松，可让病人休息几分钟，在前胸、后背肋间、颈椎上下，或两肩肿岗上岗下，再每处刮动十余下，再饮糖姜水或白开水，病人会异常舒畅。

　　刮痧的注意事项

　　1.刮痧治疗时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时，应回避风扇直接吹刮试部位。

　　2.刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡。

　　3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3－6天，以皮肤上痧退为标准。

　　4.刮痧出痧后最好饮一杯温开水（最好为淡糖盐水），并休息15－20分钟。