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JBTALKS.CC»论坛 › JBTALKS FORUMS › 【体育世界】 › 健身 GYM › 去gym不知道要做什么器材好！

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楼主: zihyik

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去gym不知道要做什么器材好！

89 主题	4 好友	2250 积分

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11^#

发表于 2013-5-4 10:08 AM |只看该作者

ASH3280 发表于 2013-5-3 10:52 AM
我不知道你那裡有什麼機器，我也不知道該怎麼跟你說明，
機器上面有顯示是練什麼肌肉群的吧？
你在哪裡 ...

bukit indah 的seven day

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8 主题	5 好友	7193 积分

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12^#

发表于 2013-5-4 10:22 AM |只看该作者

zihyik 发表于 2013-5-4 10:08 AM
bukit indah 的seven day

哦哦，原來你在那裡哦，去過一次，器材沒很多，你可以用freeweight 練，但姿勢必須正確，不然會傷到自己/練不到你的肌肉群

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0 主题	0 好友	13 积分

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13^#

发表于 2013-5-7 11:52 PM |只看该作者

卖了就要天天做哦

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