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JBTALKS.CC»论坛 › JBTALKS FORUMS › 【闲情逸志】 › 舞领风骚 › 请问bboy们,怎样才能倒立平衡和耐久呢?

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请问bboy们,怎样才能倒立平衡和耐久呢?

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电梯直达

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1^#

发表于 2009-3-18 10:09 AM |只看该作者 |倒序浏览

倒立的基本平衡好难喔..有什么技巧吗?

平衡

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2^#

发表于 2009-3-18 10:48 AM |只看该作者

要稳你的腰要控制好，不要给它掉下去。。。

要久你的肌耐力要饱。。。

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3^#

发表于 2009-3-18 11:22 AM |只看该作者

回复 #2 ~小详~ 的帖子

腰力控制好??....

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4^#

发表于 2009-3-18 11:31 AM |只看该作者

原帖由鬼翼于 2009-3-18 11:22 AM 发表
腰力控制好??....

因为你一上去不稳的原因是因为你的脚。。。

太重，你的腰没办法承受你脚的重量，所以才会到下来，或不稳。。。

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5^#

发表于 2009-3-18 11:41 AM |只看该作者

回复 #4 ~小详~ 的帖子

o...thanxem0068

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6^#

发表于 2009-3-18 11:45 AM |只看该作者

腰力怎样控制em0043

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7^#

发表于 2009-3-18 06:36 PM |只看该作者

只有一个字，就是练！！！

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8^#

发表于 2009-3-18 06:53 PM |只看该作者

靠墙壁先吧~我都是这样。。后来推一点，推一点。。。就稳了。。。

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9^#

发表于 2009-3-18 08:45 PM |只看该作者

倒立真的是要慢慢练。。
练成功后就可以接很多招了咯。。
加油哦~~

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爱你的是我

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10^#

发表于 2009-3-18 10:30 PM |只看该作者

手掌要呈抓地上的姿勢...
就慢慢去control它,要倒了就用手指的力拉回來....
腳放直因該比較容易練...
腰力要ok.....

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