[身体护理] 恐怖的减肥过程大家不要学。

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发表于 2010-3-21 09:03 PM |只看该作者

原帖由 JYUN 于 2010-3-21 07:41 PM 发表
真的好難買QAQ

運動我覺得會變結實。
我以前跑步減肥，小腿肌肉...真的沒眼看=口=

走路半小時的話，每天走+少吃大概都是能瘦下來的~
我開始減肥的時候就是這樣哦~
走路上下學，少吃
瘦了8公斤。

wow~
那你以前每天大概是什么啊我可以照你的食譜吃

因為我學校走路到我家要半個小時hor!!遠遠遠！！！！

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273^#

发表于 2010-3-21 09:04 PM |只看该作者

原帖由 JYUN 于 2010-3-21 07:48 PM 发表
你就先用量身帶量了記錄下來
等你瘦了你就知道了~

不過我覺得要瘦5公斤這樣才會明顯減少~
我58的時候褲子好緊身
現在穿同一件褲子覺得輕鬆很多了~
我媽以前就說我屁股不可能瘦下來
說那是骨頭大不可能減 ...

喔喔..
我媽媽也是那么說==

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274^#

发表于 2010-3-21 09:05 PM |只看该作者

我還請問一下mm們喔~
吃熱狗用來蒸那會發胖嗎em0010

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275^#

发表于 2010-3-21 09:19 PM |只看该作者

原帖由 JYUN 于 2010-3-21 07:02 PM 发表
手臂和下半身很難瘦 QAQ
我想問大家生理期前一星期會不會很會吃？
還是體重增加之類的？？

我不会哦·~~
人家不是说生理期不会胖的？

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276^#

发表于 2010-3-21 09:20 PM |只看该作者

原帖由 御_卟 于 2010-3-21 07:43 PM 发表
小妹我想问一下喔＝］
如果我们体重瘦了　腿和肚腩还有手臂也会跟着瘦下来吗？？？？

em0013 会~~
可是有些地方比较难瘦。。。

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277^#

发表于 2010-3-21 09:21 PM |只看该作者

原帖由 JYUN 于 2010-3-21 07:48 PM 发表
你就先用量身帶量了記錄下來
等你瘦了你就知道了~

不過我覺得要瘦5公斤這樣才會明顯減少~
我58的時候褲子好緊身
現在穿同一件褲子覺得輕鬆很多了~
我媽以前就說我屁股不可能瘦下來
說那是骨頭大不可能減 ...

我反而是58kg变55kg的时候腰围变小很多。。

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278^#

发表于 2010-3-21 09:22 PM |只看该作者

原帖由 御_卟 于 2010-3-21 09:05 PM 发表
我還請問一下mm們喔~
吃熱狗用來蒸那會發胖嗎em0010

比较不会，因为卡路里比较低。。

emor

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279^#

发表于 2010-3-21 09:28 PM |只看该作者

原帖由 御_卟 于 2010/03/20 07:43 PM 发表
小妹我想问一下喔＝］
如果我们体重瘦了　腿和肚腩还有手臂也会跟着瘦下来吗？？？？

一定会的哦~
减肥大多数的过程都是从肚子先，
后来才到你的四肢~

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280^#

发表于 2010-3-21 09:38 PM |只看该作者

原帖由恬甜于 2010-3-21 09:20 PM 发表

em0013 会~~
可是有些地方比较难瘦。。。

你的有些地方是指哪里啊==em0010