四个简单但已经被你忽视的日常排毒美容招数!!

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随着年龄增加，新陈代谢减慢之余，黑斑已深深印在面颊上。很多人会问为何黑色素会集中在唇角、眼角及鼻侧的位置，看起来尤其黯沉。其实这是肌肤紧致度下降而产生的皱纹所带来的“视觉效果”，肌肤衰老问题如皱纹及松弛, 体内毒素堆积等都会令皮肤看起来更黯沉无光。

1、多吃有益排毒的碱性食物

肝脏是解毒的重要器官，所以必须减缓肝脏的超负荷运动。需要控制小麦、肉类、乳制品、盐和糖、食物添加剂、防腐剂、饱和脂肪、酒和油炸食品的摄入量。同时，尽情享受蔬菜和水果。高解毒的食品有:猕猴桃、柑橘、葡萄、菠萝、黄瓜、菠菜、卷心菜、水田芹。

不要担心所有的蔬菜都有一点微苦，那是由于它们含有净化物质。另外, 排毒美容应该是每天生活的一部分, 多饮用一些能够帮助身体排毒的天然饮料, 例如金卓叶和金咖4in1 也是非常棒的选择!

2、美容排毒法

皮肤是身体排毒的重要途径，而当体内毒素累积过多时，皮肤也会首先报警。肤色黯淡、干涩无光、痘痘频频、油腻严重——这些都是身体中毒的迹象。经常性敷上一些适合自己肌肤特质的面膜可以让脸部看起来更有光泽, 更好的帮助改善脸部暗沉的问题.

3、身体干刷按摩

每天洗澡时对肌肤进行干按摩. 按摩加速血液循环和淋巴液畅通，从而使体内有毒废物易于冲洗出去。通常可采用圈状按摩手法，自下而上地对全身施加按摩力，注意按摩方向为肢体末端向心脏方向。

4、泡澡排毒
泡澡绝对是帮助肌肤排毒的好方法，可将积存在皮下组织内的酸性废物冲洗掉，将滞留在身体的二氧化碳及不好的物质代谢出来，从而使肌肤变得健康有弹性。天然浴盐和芳香精油是排毒泡澡的首选，在浴缸中加入浴盐和迷迭香、茶树及拧穰精油，会起到不错的排毒效果。

[资讯选编整理自: 老中医养生网 http://www.LZYYSW.com]

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美容排毒法有用的噢