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JBTALKS.CC»论坛 › JBTALKS FORUMS › 【生活家居】 › 保健常识 › 恳求排‘宿便’的方法!(网友们，是宿便，不是便秘哦！）

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楼主: 黄小泥

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[分享] 恳求排‘宿便’的方法!(网友们，是宿便，不是便秘哦！）

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61^#

发表于 2013-4-27 07:10 PM |只看该作者

chocalate_bar 发表于 2013-4-26 06:53 PM
个人觉得千万不要听信直销，我有个天然疗法，就是断食，第一天你先减少食量，然后第二天早上起来和lemon水， ...

这个我也听过！谢谢分享好象蛮简单的！能清宿便吗？

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62^#

发表于 2013-4-27 07:12 PM |只看该作者

welytan 发表于 2013-4-26 07:31 PM
每天晨起一起床就喝2杯白开水大口大口喝
可以的话就暖水

早上喝水这个说法很多人也是建议说对身体好，可是能排宿便吗？

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63^#

发表于 2013-4-27 07:14 PM |只看该作者

xinray 发表于 2013-4-26 09:24 PM
我之前也是便秘很多年了。吃了很多产品，很多停了就恢复原状。watson里卖的那些我也有试过，大多数都会泻， ...

我不是便秘是排宿便哦

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64^#

发表于 2013-4-27 07:15 PM |只看该作者

宇筱洛发表于 2013-4-26 08:59 PM
黑咖啡
一旦便秘我就喝黑咖啡 , 接着就顺畅了
多吃水果 , 尤其是苹果，白开水要多喝

我不是便秘我是要排宿便哦

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发表于 2013-4-27 07:22 PM |只看该作者

29嘉嘉92 发表于 2013-4-26 11:57 PM
看了很多人给的意见，大多数都是排便罢了，楼主要排宿便对吗？那天我看到jusco里有一间有机店有卖专门排宿便 ...

哪间Jusco啊？？很想清理宿便！

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发表于 2013-4-27 07:25 PM |只看该作者

Vandorarara 发表于 2013-4-27 12:42 AM
我是上大号的次数很少有时1个星期一次！很恐怖==
然后我老爸就给我喝一个美国牌子的花茶叫MBC
花茶是茶 ...

哪里买得到啊？？你有排出宿便吗？多久能看见效果？

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67^#

发表于 2013-4-27 07:25 PM |只看该作者

月无发表于 2013-4-27 12:47 AM
我妈本来也有宿便的情况，
后来因为生了一场大病，
在医院掉了几十包点滴后，

那。。。我不是也要大病一场。。？

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发表于 2013-4-27 07:27 PM |只看该作者

geeker 发表于 2013-4-27 11:28 AM
各位，楼主问的是“排宿便”的问题，不是便秘问题哦，不一样。

哈哈！感恩！

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69^#

发表于 2013-4-27 08:11 PM |只看该作者

黄小泥发表于 2013-4-27 07:12 PM
早上喝水这个说法很多人也是建议说对身体好，可是能排宿便吗？

可以的，起床喝水，小口解渴，大口大口吞下去的话可以清肠

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70^#

发表于 2013-4-27 10:31 PM |只看该作者

黄小泥发表于 2013-4-27 07:15 PM
我不是便秘我是要排宿便哦

那你可以多吃豆类 , 海藻类，苹果，酸奶这些
多做腹肌运动以促进肠道蠕动

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