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标题: 恳求排‘宿便’的方法!(网友们，是宿便，不是便秘哦！） [打印本页]
作者: 黄小泥    时间: 2013-4-26 02:02 PM
标题: 恳求排‘宿便’的方法!(网友们，是宿便，不是便秘哦！）
本帖最后由 黄小泥 于 2013-4-27 07:21 PM 编辑

刚刚无意间看到关于宿便的只是

突然才警觉我有宿便的症状，‘口臭，体臭，大肚腩’

真个突然紧张 心想原来全身都会瘦 就那大大肚腩不会 恐怕是这个原因

而且又看到宿便会带来的危机 我紧张了

谁有排宿便的好方法吗？！恳求分享！谢谢！


谢谢各位网友热心回应，但是很多网友误会了！
我说我想要排宿便，宿便并不是便秘的意思
宿便是长年累月残留在大肠转角或角落的 黑色坚硬物体

某种程度上来说它是大便 但我不是因为便秘

而是要寻求把那些黑色坚硬物体从肠子内排出来的方法！请网友们不要弄错哦！
作者: SsandwichH    时间: 2013-4-26 02:11 PM
灌肠
作者: 黄小泥    时间: 2013-4-26 02:20 PM
最好可以是食疗之类的 =、=
作者: bangbangtang    时间: 2013-4-26 02:21 PM
通常需要有助排便的保健品 哦！     
作者: 黄小泥    时间: 2013-4-26 02:31 PM
bangbangtang 发表于 2013-4-26 02:21 PM
通常需要有助排便的保健品 哦！

有听过什么好的产品吗？
作者: keith90    时间: 2013-4-26 02:57 PM
平常你要吃多点水果，喝多多水。
长期酱不好的。或者粘足贴排毒都不错哦。
作者: doreamon181977    时间: 2013-4-26 03:45 PM
Melilea
作者: 黑色之梦    时间: 2013-4-26 04:15 PM
我也有一样的问题
现在是吃这个
http://www.mdmmd.com.tw/product.php?pid_for_show=3198
作者: kinminhoo    时间: 2013-4-26 04:19 PM
咖啡灌肠
作者: alex-jp    时间: 2013-4-26 04:38 PM
這產品不錯下,我吃了不久(1小時后那樣)就拉了又黑又臭的大便.
http://mypaper.pchome.com.tw/ladytwotwo/post/1322171300
作者: geeker    时间: 2013-4-26 04:51 PM
alex-jp 发表于 2013-4-26 04:38 PM
這產品不錯下,我吃了不久(1小時后那樣)就拉了又黑又臭的大便.
http://mypaper.pchome.com.tw/ladytwotwo/p ...

是泄肚子那種嗎？会影响日常工作的吗？本地有卖？
作者: ~~天使降临~~    时间: 2013-4-26 04:54 PM
你好啊
我是在余人生买的这个 非常不错


我试过了 很不错你可以考虑看看
作者: gzyz58    时间: 2013-4-26 05:23 PM
我也想问这个问题
作者: Noemie    时间: 2013-4-26 05:37 PM
真的有效吗
作者: 小宝13    时间: 2013-4-26 05:53 PM
试试看老人麦片,效果不错又便宜.
作者: winne_chen    时间: 2013-4-26 06:27 PM
黄小泥 发表于 2013-4-26 02:31 PM
有听过什么好的产品吗？

(PHHP长春)PHYTO fiber
作者: genieinbottle    时间: 2013-4-26 06:32 PM
我有卖不会泄肚子排毒排缩便，也可以去掉体内重金属而且很经济30包装...
有兴趣可以pm 我
作者: circle    时间: 2013-4-26 06:52 PM
楼主，我诚心的推荐你喝芦荟汁。。。
你如果方便的话，一天喝3次，早午晚，每次60ml。
喝了芦荟汁过后的15分钟内，再喝一大杯的水。
你就会有所行动了。。
作者: chocalate_bar    时间: 2013-4-26 06:53 PM
个人觉得千万不要听信直销，我有个天然疗法，就是断食，第一天你先减少食量，然后第二天早上起来和lemon水，过后三餐你都以果汁来代替正餐，连续三天，宿便就会排出，我男友3天瘦3公斤哦，而且大肚腩小了，过后就记得运动，断食能够帮组身体提高新陈代谢，然后排毒，你可以google一下断食食谱，三天就够了哦，=D
作者: LDominic    时间: 2013-4-26 07:26 PM
山药+苹果打成汁
作者: welytan    时间: 2013-4-26 07:31 PM
每天晨起 一起床就喝2杯白开水 大口大口喝
可以的话就暖水

然后多吃蔬果
蔬菜最重要
但是可以的话不要吃煮过的，因为很多物质在烹调的过程中已经损失

可以每天加一餐= 蔬菜沙拉，不会长胖的，可以帮助减肥，可以代替一半的碳水化合物

做法： 各式蔬菜（3种以上）自己喜欢，洗干净，切成适合入口的大小，然后淋上原味天然的YOGURT+蜜糖

很好吃的！！
作者: 纨钤    时间: 2013-4-26 07:59 PM
盡量吃菜
番薯很好
上次我吃  一天一條番薯 （吃兩天罷了）
特順利阿  好像O番薯那樣O
作者: 宇筱洛    时间: 2013-4-26 08:59 PM
黑咖啡
一旦便秘我就喝黑咖啡 , 接着就顺畅了
多吃水果 , 尤其是苹果，白开水要多喝
保持你的饮食平衡
作者: PJ9999    时间: 2013-4-26 09:07 PM
试看喝醋，可以到超市买。
现在每天早上都会喝苹果醋，有改善到  喝了之后半小时内都会有感觉
重点是肚腩也瘦了哦！

作者: 大雯    时间: 2013-4-26 09:17 PM
喝多多水和吃多点有fiber的水果，超级建议木瓜和香蕉
作者: xinray    时间: 2013-4-26 09:24 PM
我之前也是便秘很多年了。吃了很多产品，很多停了就恢复原状。watson里卖的那些我也有试过，大多数都会泻，治标不治本。后来接触了belite，大概3年多前吧。那时候生了孩子便秘更厉害，又有哺乳，所以不敢乱喝产品，这个产品有哺乳妈妈卖，说是喝了也不会影响bb，因为是天然柠檬来的。我买了一set试试看，过后觉得排便慢慢改善了，现在停了差不多半年多（中间有停停喝喝的~），每天都会正常排便。有兴趣可以试试看。自己上网搜寻，我本身没有代理，不过因为长期顾客，价钱有一点点优惠。如果真的需要，我也会帮忙你。
作者: laisze91    时间: 2013-4-26 09:52 PM
喝clenx tea，100%有效（可能半夜肚子痛到起身去大便）
作者: prodigy    时间: 2013-4-26 11:08 PM
早上喝咖啡就行了..
作者: elijahhee    时间: 2013-4-26 11:09 PM
肯花錢又肯冒險的話，市面上一些減肥藥有排宿便或者排毒的功能
作者: kezi@h^    时间: 2013-4-26 11:10 PM
蜂蜜lemon
作者: Leevon    时间: 2013-4-26 11:25 PM
个人意见
喝FIBER
肯定见效
我试过了
作者: 家福    时间: 2013-4-26 11:27 PM
我帖子都有卖。。。
http://www.jbtalks.cc/thread-1322386-1-1.html
作者: 铭毓    时间: 2013-4-26 11:55 PM
基本上吃多点蔬果，喝多点水就能解决问题。
如果不行才靠产品。
作者: 29嘉嘉92    时间: 2013-4-26 11:57 PM
看了很多人给的意见，大多数都是排便罢了，楼主要排宿便对吗？那天我看到jusco里有一间有机店有卖专门排宿便的，很多成功例子都有照片，我看到他们的宿便是长长黑黑黏黏很恶心的，很多排了之后都瘦几kg，我打算试试看，不知道效果怎样。。那间店我忘了叫什么名，我只知道是一个博士开的，网上找钟洁浠，是他研究出来的，他原本是男生，后来也变性了，可以去看看他的产品
作者: lei71091    时间: 2013-4-27 12:31 AM
我也有这个问题！！肚腩总是硬硬的，通常3 day才排一次便。
作者: Vandorarara    时间: 2013-4-27 12:42 AM
我是上大号的次数很少 有时1个星期一次！很恐怖==
然后我老爸就给我喝一个美国牌子的花茶 叫MBC
花茶是茶包来的玫瑰香气的 然后我会选在睡前喝
因为8-12小时里面会让你的肠胃蠕动，（不过不是泻药）
然后时辰到了刚好是起床的时间！ 很自然的去上大号哈哈
重点是！ 多余的脂肪会从你的宿便中排出  因为大号会有好像油油的东西出现 ><

宿便跟普通的大号是不同的 也是了解到很多五脏六腑的知识后觉得没定时上厕所
毒素累积在体内那些宿便很恐怖 都不容易排出来！

所以现在我就每天都会上厕所还变瘦！ 加上我很爱吃美食 叫我不吃东西减肥方法我会死掉==
作者: 月无    时间: 2013-4-27 12:47 AM
我妈本来也有宿便的情况，
后来因为生了一场大病，
在医院掉了几十包点滴后，
宿便的问题就完完全全解决了，
就连原本粗粗的手指都变得滑滑嫩嫩的了~~

宿便的原因是身体太干，蔬菜吃不够
大概吧~
作者: QQLL    时间: 2013-4-27 01:17 AM
或许是因为你的肝没把毒排好。 如果是的话，建议吃多多蒜
作者: vanhkor    时间: 2013-4-27 02:51 AM
有在fb看过有有关排宿便的照片与广告但忘了哪个卖家的了
作者: 恋之回忆    时间: 2013-4-27 03:00 AM
找個男的幫你灌腸吧
作者: jiantyng    时间: 2013-4-27 06:50 AM
喝排毒的保健产品 我朋友是喝爱康的排毒, 他说喝了半小时左右就有便意了. 泻出来的都是黑黑油油的. 蛮有效.
作者: 小燕子    时间: 2013-4-27 08:04 AM
我不会，可是楼主可以试试看吃得清淡一点和喝多一点水
作者: 小云84    时间: 2013-4-27 08:48 AM
alex-jp 发表于 2013-4-26 04:38 PM
這產品不錯下,我吃了不久(1小時后那樣)就拉了又黑又臭的大便.
http://mypaper.pchome.com.tw/ladytwotwo/p ...

这个要去哪里买 多少钱
作者: 小云84    时间: 2013-4-27 08:50 AM
~~天使降临~~ 发表于 2013-4-26 04:54 PM
你好啊
我是在余人生买的这个 非常不错

是药丸吗 多少钱
作者: 小云84    时间: 2013-4-27 08:52 AM
xinray 发表于 2013-4-26 09:24 PM
我之前也是便秘很多年了。吃了很多产品，很多停了就恢复原状。watson里卖的那些我也有试过，大多数都会泻， ...

是怎样的 有link 看吗 多少钱
作者: ~~天使降临~~    时间: 2013-4-27 08:58 AM
小云84 发表于 2013-4-27 08:50 AM
是药丸吗 多少钱

不是药丸
是fiber 粉， 冲水喝
有分大盒小盒
一开始你可以试试看小盒啦
价格不清楚 忘记了 好像是一百里面吧
我试了不错啦
相信可以帮助到你 ：）
作者: 小云84    时间: 2013-4-27 09:07 AM
~~天使降临~~ 发表于 2013-4-27 08:58 AM
不是药丸
是fiber 粉， 冲水喝
有分大盒小盒

好的 谢谢你噢
作者: DAVIDGAN5015    时间: 2013-4-27 09:09 AM
早上起来喝一杯蜂蜜水，温的。能够促进肠胃做工。
作者: DAVIDGAN5015    时间: 2013-4-27 09:13 AM
kezi@h^ 发表于 2013-4-26 11:10 PM
蜂蜜lemon

蜂蜜加lemon是可以排便，它也会帮你排出体内的油出来。。。不错下。。。
作者: naomi88    时间: 2013-4-27 10:20 AM
黑色之梦 发表于 2013-4-26 04:15 PM
我也有一样的问题
现在是吃这个
http://www.mdmmd.com.tw/product.php?pid_for_show=3198

请问这个在马来西亚有卖吗？
谢谢
作者: voiletpuppy    时间: 2013-4-27 10:41 AM
珊瑚草。。。。
作者: yun7788    时间: 2013-4-27 10:44 AM
其实多吃高纤维的食物都能帮助排便，喝多一点水，不然就是吃排毒产品，我自己有吃排毒的减肥茶，虽然我没有便秘的问题，不过喝排毒茶还可以瘦身，我一个礼拜喝两次
作者: 绿叶    时间: 2013-4-27 10:54 AM
我是喝那些排便茶的。
作者: geeker    时间: 2013-4-27 11:28 AM
各位，楼主问的是“排宿便”的问题，不是便秘问题哦，不一样。
作者: karenchoco    时间: 2013-4-27 11:55 AM
我之前也是面对这样的问题哦。之后就开始和green detox
作者: suki89    时间: 2013-4-27 12:09 PM
吃排宿便的啊！
PM我！
作者: 黑色之梦    时间: 2013-4-27 12:58 PM
naomi88 发表于 2013-4-27 10:20 AM
请问这个在马来西亚有卖吗？
谢谢

好像没有，我是台湾代购帮我买进来的
作者: 黄小泥    时间: 2013-4-27 06:59 PM
doreamon181977 发表于 2013-4-26 03:45 PM
Melilea

这是什么产品？
作者: 黄小泥    时间: 2013-4-27 07:02 PM
~~天使降临~~ 发表于 2013-4-26 04:54 PM
你好啊
我是在余人生买的这个 非常不错

这是什么？排毒排宿便吗？
作者: 黄小泥    时间: 2013-4-27 07:03 PM
circle 发表于 2013-4-26 06:52 PM
楼主，我诚心的推荐你喝芦荟汁。。。
你如果方便的话，一天喝3次，早午晚，每次60ml。
喝了芦荟汁过后的1 ...

可是是要新鲜芦荟对吗？我这里不常有 也买不到：（
作者: 黄小泥    时间: 2013-4-27 07:10 PM
chocalate_bar 发表于 2013-4-26 06:53 PM
个人觉得千万不要听信直销，我有个天然疗法，就是断食，第一天你先减少食量，然后第二天早上起来和lemon水， ...

这个我也听过！谢谢分享好象蛮简单的！能清宿便吗？
作者: 黄小泥    时间: 2013-4-27 07:12 PM
welytan 发表于 2013-4-26 07:31 PM
每天晨起 一起床就喝2杯白开水 大口大口喝
可以的话就暖水

早上喝水这个说法很多人也是建议 说对身体好， 可是能排宿便吗？
作者: 黄小泥    时间: 2013-4-27 07:14 PM
xinray 发表于 2013-4-26 09:24 PM
我之前也是便秘很多年了。吃了很多产品，很多停了就恢复原状。watson里卖的那些我也有试过，大多数都会泻， ...

我不是便秘 是排宿便哦
作者: 黄小泥    时间: 2013-4-27 07:15 PM
宇筱洛 发表于 2013-4-26 08:59 PM
黑咖啡
一旦便秘我就喝黑咖啡 , 接着就顺畅了
多吃水果 , 尤其是苹果，白开水要多喝

我不是便秘 我是要排宿便哦
作者: 黄小泥    时间: 2013-4-27 07:22 PM
29嘉嘉92 发表于 2013-4-26 11:57 PM
看了很多人给的意见，大多数都是排便罢了，楼主要排宿便对吗？那天我看到jusco里有一间有机店有卖专门排宿便 ...

哪间Jusco啊？？很想清理宿便！
作者: 黄小泥    时间: 2013-4-27 07:25 PM
Vandorarara 发表于 2013-4-27 12:42 AM
我是上大号的次数很少 有时1个星期一次！很恐怖==
然后我老爸就给我喝一个美国牌子的花茶 叫MBC
花茶是茶 ...

哪里买得到啊？？你有排出宿便吗？多久能看见效果？
作者: 黄小泥    时间: 2013-4-27 07:25 PM
月无 发表于 2013-4-27 12:47 AM
我妈本来也有宿便的情况，
后来因为生了一场大病，
在医院掉了几十包点滴后，

那。。。我不是也要大病一场。。？
作者: 黄小泥    时间: 2013-4-27 07:27 PM
geeker 发表于 2013-4-27 11:28 AM
各位，楼主问的是“排宿便”的问题，不是便秘问题哦，不一样。

哈哈！感恩！
作者: welytan    时间: 2013-4-27 08:11 PM
黄小泥 发表于 2013-4-27 07:12 PM
早上喝水这个说法很多人也是建议 说对身体好， 可是能排宿便吗？

可以的，起床喝水，小口解渴，大口大口吞下去的话可以清肠
作者: 宇筱洛    时间: 2013-4-27 10:31 PM
黄小泥 发表于 2013-4-27 07:15 PM
我不是便秘 我是要排宿便哦

那你可以多吃豆类 , 海藻类 ， 苹果 ， 酸奶 这些
多做腹肌运动以促进肠道蠕动
作者: sot-乌龟    时间: 2013-4-27 10:57 PM
黄小泥 发表于 2013-4-27 07:22 PM
哪间Jusco啊？？很想清理宿便！

我跟你一样想排出宿便~所以一直爬你这帖子~看别人的回复~不过很多都是在说便秘=-=

这个mm说的 钟洁希的有机店~我google search了一下~他的fb page http://www.facebook.com/naturalhealthfarm?fref=ts.

bkt indah jusco, sutera mall都有他的店~ 不过价钱不便宜~我在想着要不要试一试呢！
作者: circle    时间: 2013-4-27 10:58 PM
黄小泥 发表于 2013-4-27 07:03 PM
可是是要新鲜芦荟对吗？我这里不常有 也买不到：（

其实永久芦荟牌Forever Living有罐装的芦荟汁。我的签名档有介绍，是一百%稳定芦荟制成。你可以去看看了解了解哦
作者: 黄小泥    时间: 2013-4-27 11:26 PM
sot-乌龟 发表于 2013-4-27 10:57 PM
我跟你一样想排出宿便~所以一直爬你这帖子~看别人的回复~不过很多都是在说便秘=-=

这个mm说的 钟洁希的 ...

对啊大家都误会，有卖？？可是是不是正版的？？
作者: sot-乌龟    时间: 2013-4-28 12:22 AM
黄小泥 发表于 2013-4-27 11:26 PM
对啊大家都误会，有卖？？可是是不是正版的？？

这个fb page 是他们官方的吧@@

不过我觉得还是去他的店买比较好~
我找到他的官方网站了~http://www.nhf.com.my/
排宿便的应该是 bio organix ~

我觉得应该去他的店问看他的店员详情比较好~他们好像会介绍你一个疗程~

我在考虑要不要去~因为不便宜哦~
作者: doreamon181977    时间: 2013-4-28 03:10 PM
黄小泥 发表于 2013-4-27 06:59 PM
这是什么产品？


你可以到melilea的网站看看，它的蔬菜粉不错哦！
作者: Vandorarara    时间: 2013-4-28 10:50 PM
黄小泥 发表于 2013-4-27 07:25 PM
哪里买得到啊？？你有排出宿便吗？多久能看见效果？

我老爸有在代理哦 有兴趣的话我就可以代替他拿给你～
喝第一次的8-12小时里面就会排出宿便了！
通常第一次因为宿便比较多，一天会上厕所2次这样同掉
以后正常就一天一次了  我排除宿便还有脂肪勒
作者: alex-jp    时间: 2013-4-29 11:17 AM
geeker 发表于 2013-4-26 04:51 PM
是泄肚子那種嗎？会影响日常工作的吗？本地有卖？

不是肚子那樣只是一般的很想上廁所大便的感覺.也不會影響工作.
我只是那麼一次而已,之後就正常的每天早上上廁所,大出來的也是正常的顏色.
我有配合其他的保健品吃所以身體狀況比以前好了很多.
本地有賣,是一家美國環保超市的產品(會員制),會員能有30%到40%的折扣.也有很多其他家庭用品(保證沒有加有害化學物資),更好的是有60天滿意保證,如果60天內覺得不好只要沒用超過50%就可以退貨,100%原銀奉還.
作者: alex-jp    时间: 2013-4-29 11:20 AM
小云84 发表于 2013-4-27 08:48 AM
这个要去哪里买 多少钱

本地有賣,是一家美國環保超市的產品(會員制),會員能有30%到40%的折扣.也有很多其他家庭用品(保證沒有加有害化學物資),更好的是有60天滿意保證,如果60天內覺得不好只要沒用超過50%就可以退貨,100%原銀奉還.價錢一瓶是RM68,會員有折扣會更便宜.
作者: evej    时间: 2013-4-29 11:20 AM
本帖最后由 evej 于 2013-4-29 11:22 AM 编辑

要排宿便的话，除了一些排毒的保健品有时也要摄取高纤维的食物，或则是fiber也是很好的清肠食品 我有在吃是排了好多。有兴趣可以pm询问，价钱合理。
作者: geeker    时间: 2013-4-29 12:25 PM
alex-jp 发表于 2013-4-29 11:17 AM
不是肚子那樣只是一般的很想上廁所大便的感覺.也不會影響工作.
我只是那麼一次而已,之後就正常的每天早上 ...

哦！原来如此，可以PM我哪家公司吗？谢谢！
作者: 29嘉嘉92    时间: 2013-5-1 10:44 AM
黄小泥 发表于 2013-4-27 07:22 PM
哪间Jusco啊？？很想清理宿便！

bukit indah的，他是在a&w那边的，应该是那边，我也忘记了
作者: sparklecorner    时间: 2013-6-6 12:26 PM
本帖最后由 sparklecorner 于 2013-6-6 12:30 PM 编辑

　宿便之自测

　　排便状况是肠道工作是否“敬业”的重要标志。如果符合以下标准，你体内的宿便就不会很多。

　　排便次数：每天不超过3次；每周不少于3次。

　　大便颜色：黄色或黄褐色为健康便。平时食素较多者的便色略浅，而食肉多者的便色常呈褐色。

　　最佳形状：大便形状正常应为香蕉形。大便的含水量在70～80％。含水量少于70％，成圆滚状或坚硬状，容易便秘；如果含水量过多，超过80％，成了半膏状或泥状，是为腹泻便。

　　大便气味：异常便臭常是肠内环境恶化的明显依据。高蛋白质食物会使便味恶臭；而肠道如发生消化不良，便味就是刺鼻的酸味。

　　排便时间：5～10分钟之间。



Blooming care纤维是一种不含人造防腐剂，无添加色素的高纤维产品，
它可以提供人体健康和均衡饮食，并有助于改善：
* 清除宿便，便秘
* 控制体重
* 提高免疫系统
* 帮助平衡人体的酸碱质

超细幼滑纤维，深入肠道皱褶，清除粘在肠壁的污垢垃圾。
作者: 梅梅May    时间: 2013-6-6 05:53 PM
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者: OR09    时间: 2013-6-12 03:31 PM
Vandorarara 发表于 2013-4-27 12:42 AM
我是上大号的次数很少 有时1个星期一次！很恐怖==
然后我老爸就给我喝一个美国牌子的花茶 叫MBC
花茶是茶 ...

请问在哪里买的？可以帮我问问看吗？拜托！^_^
她的盒子是不是外面有個紅色身體然後拉鍊的？
作者: Vandorarara    时间: 2013-6-12 03:34 PM
OR09 发表于 2013-6-12 03:31 PM
请问在哪里买的？可以帮我问问看吗？拜托！^_^
她的盒子是不是外面有個紅色身體然後拉鍊的？

对哦就是这个！ 我爸爸有卖啦你要的话我可以拿给你
作者: OR09    时间: 2013-6-12 03:39 PM
Vandorarara 发表于 2013-6-12 03:34 PM
对哦就是这个！ 我爸爸有卖啦你要的话我可以拿给你

你有line嗎？ 我line你呀；）
作者: Vandorarara    时间: 2013-6-12 03:41 PM
OR09 发表于 2013-6-12 03:39 PM
你有line嗎？ 我line你呀；）

有哦！ Id是： ZenithChan

联络电话： 0143142818
作者: 沒有朋友の人    时间: 2014-3-31 11:08 PM
Vandorarara 发表于 2013-6-12 03:41 PM
有哦！ Id是： ZenithChan

联络电话： 0143142818

可以知道價錢方面嗎？
作者: Vandorarara    时间: 2014-4-1 12:47 AM
沒有朋友の人 发表于 2014-3-31 11:08 PM
可以知道價錢方面嗎？

亲，花茶一盒里面有30包（RM99）
作者: 爱是什么...    时间: 2014-4-3 09:52 PM
nutrilite fibre , bifiduis ,
水要足够一天分量
合谷穴多按



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