求意见~女生做gym还是yoga来瘦身比较好？

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发表于 2014-1-7 11:51 AM |只看该作者

身高160，可是体重78，的确是肥了。

GYM：个人觉得效果会比较快，而且流汗率比较多，不一定要做很激烈。

Yoga：个人觉得会比较慢瘦，但是对人体健康比较有帮助。

要减肥=GYM 要健康=Yoga

Yuri0624 该用户已被禁止	22^# 发表于 2014-1-7 11:54 AM \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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bentan4151 该用户已被禁止	23^# 发表于 2014-1-7 11:59 AM \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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bentan4151 该用户已被禁止	24^# 发表于 2014-1-7 12:01 PM \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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bentan4151 该用户已被禁止	25^# 发表于 2014-1-7 12:02 PM \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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