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楼主: Brenda~~

求意见~女生做gym还是yoga来瘦身比较好？

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gi3force

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81^#

发表于 2014-3-15 12:41 AM |只看该作者

qiqima0529 发表于 2014-3-14 02:36 PM
gym练不对会越练越大只

女的不可能练到变大只

别随便说说吓人

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gi3force

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82^#

发表于 2014-3-15 12:42 AM |只看该作者

笨龟发表于 2014-3-5 10:39 PM
我是做gym的~

加油

慢慢的就会练出线条

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qiqima0529

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83^#

发表于 2014-3-15 12:23 PM |只看该作者

gi3force 发表于 2014-3-15 12:41 AM
女的不可能练到变大只别随便说说吓人

我看我朋友越练越结实大只这样

因为他原本也是以为gym =减肥

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笨龟

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无敌名嘴

=

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84^#

发表于 2014-3-15 03:43 PM |只看该作者

gi3force 发表于 2014-3-15 12:42 AM
加油

慢慢的就会练出线条

谢谢……

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Brenda~~

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85^#

发表于 2014-3-16 04:21 PM |只看该作者

大家加油

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gi3force

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86^#

发表于 2014-3-17 10:31 PM |只看该作者

qiqima0529 发表于 2014-3-15 12:23 PM
我看我朋友越练越结实大只这样因为他原本也是以为gym =减肥

暂时，越练越大只，只有男生可以，因为男生荷尔蒙的关系

你朋友如果是女的，练到大只只有几种可能，

1）她说她没控制饮食
2）她男性荷尔蒙很高，就是高到会长胡子那种
3）她打类固醇

通常都是(1)

无论增或减重，饮食80%，运动20%

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sweet.maple

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青铜长老

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87^#

发表于 2014-3-18 09:40 AM |只看该作者

Brenda~~ 发表于 2014-3-3 02:17 PM
还没学哦，我懂gaya有得学hatha yoga~

哪一间？^^

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Brenda~~

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88^#

发表于 2014-3-18 07:21 PM |只看该作者

sweet.maple 发表于 2014-3-18 09:40 AM
哪一间？^^

你可以去facebook看他的page,叫做peace group

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bryanlim1988

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黄金长老

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89^#

发表于 2014-4-13 11:54 PM |只看该作者

gym与yoga两个都是很好的运动！
因为妳膝盖受过伤+体重关系
我觉得yoga比较适合妳，对膝盖负担比较轻！

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watersean719 该用户已被禁止	90^# 发表于 2014-7-18 12:09 PM \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
watersean719 该用户已被禁止
	回复使用道具举报显身卡

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