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JBTALKS.CC»论坛 › JBTALKS FORUMS › 【体育世界】 › 健身 GYM › 求意见~女生做gym还是yoga来瘦身比较好？

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楼主: Brenda~~

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求意见~女生做gym还是yoga来瘦身比较好？

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51^#

发表于 2014-1-8 12:07 AM |只看该作者

poring 发表于 2014-1-7 02:25 PM
yoga比较好。yoga教室比较香

也对哦，gym的男人味很重？

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52^#

发表于 2014-1-8 12:10 AM |只看该作者

lovecupid 发表于 2014-1-7 06:15 PM
签gym也有 yoga 班啊

签配套很贵，我的budget有限

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53^#

发表于 2014-1-8 12:11 AM |只看该作者

可是哪里有的学yoga呢？我本身住ulu tiram一带

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54^#

发表于 2014-1-8 10:54 AM |只看该作者

Brenda~~ 发表于 2014-1-7 11:59 PM
hatya yoga & flat yoga 有什么特别？你在哪里学呢？

我在 pj, damansara
Hatya 比较适合，动作比较慢
Flat yoga ,动作比较快，很难

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55^#

发表于 2014-1-8 11:35 AM |只看该作者

Brenda~~ 发表于 2014-1-8 12:02 AM
感觉yoga比较好的说，怕脚痛

呵呵，这个你要学了Yoga才知道分别咯。我朋友学Yoga，可是一旦骨头内伤的话就好几个月不能做Yoga（至少半年）。所以还是三思呀。

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56^#

发表于 2014-1-8 03:32 PM |只看该作者

Brenda~~ 发表于 2014-1-8 12:05 AM
我们一起学yoga

我曾经在课堂上睡去。。。超丢脸。。。老师一直叫我放松，全身放松。。。我也太放松了

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57^#

发表于 2014-1-8 08:49 PM |只看该作者

homaniacx 发表于 2014-1-8 03:32 PM
我曾经在课堂上睡去。。。超丢脸。。。老师一直叫我放松，全身放松。。。我也太放松了

没关系，有我在，我会喊你起来的

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58^#

发表于 2014-1-8 08:51 PM |只看该作者

cheehau2013 发表于 2014-1-8 11:35 AM
呵呵，这个你要学了Yoga才知道分别咯。我朋友学Yoga，可是一旦骨头内伤的话就好几个月不能做Yoga（至少半 ...

的确要深思了

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59^#

发表于 2014-1-8 08:52 PM |只看该作者

stephanieee 发表于 2014-1-8 10:54 AM
我在 pj, damansara
Hatya 比较适合，动作比较慢
Flat yoga ,动作比较快，很难

你在那里，好远哦，慢慢比较好

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60^#

发表于 2014-1-8 10:04 PM |只看该作者

Brenda~~ 发表于 2014-1-8 08:51 PM
的确要深思了

呵呵，还是看你自己吧。

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