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JBTALKS.CC»论坛 › JBTALKS FORUMS › 【体育世界】 › 武术运动 › 如何练后空翻？

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如何练后空翻？

21 主题	1 好友	3218 积分

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电梯直达

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1^#

发表于 2009-7-22 09:33 PM |只看该作者 |倒序浏览

我之前又练过几个但过后就只能翻半圈而已。
各位大侠请指点。

后空翻

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21 主题	1 好友	3218 积分

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2^#

发表于 2009-7-28 05:21 PM |只看该作者

为何没人进来啊！！！！！！！！！！em0042 em0069

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超级无敌小恶魔

0 主题	0 好友	863 积分

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3^#

发表于 2009-7-29 09:38 PM |只看该作者

半圈哦。。你的头不是很危险。。

我不会也，也想找人教。。

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11 主题	4 好友	4471 积分

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4^#

发表于 2009-8-10 05:53 PM |只看该作者

先学会后手翻。。。腰力和跳力要很好

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0 主题	0 好友	141 积分

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5^#

发表于 2009-8-11 10:45 PM |只看该作者

Taman Gaya 的 X.M.A. Martial Arts Centre 有開辦極武道，會教很多翻觔斗的動作。。。有興趣的話可以聯絡 Francis ：019-731412 咨詢。

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武林秘籍一指功

3 主题	1 好友	608 积分

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6^#

发表于 2009-8-28 07:58 PM |只看该作者

回复 #1 武术—龙的帖子

下腰！可是很辛苦，会脑冲血em0094

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蓝蚂蚁（玉）

0 主题	0 好友	15 积分

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7^#

发表于 2009-9-26 11:02 PM |只看该作者

我下腰了还能上哦，不过腰会很酸。。。T~T

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武林秘籍一指功

3 主题	1 好友	608 积分

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8^#

发表于 2009-9-27 03:47 PM |只看该作者

回复 #7 蓝蚂蚁（玉）的帖子

下腰会很辛苦哦！！！你能够直接下腰吗？？？

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孤单的流浪仔

12 主题	0 好友	620 积分

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9^#

发表于 2009-10-7 01:47 AM |只看该作者

为了耍帅忍咯em0013 em0013 em0013 学到后会有成就感em0011 em0011

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21 主题	1 好友	3218 积分

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10^#

发表于 2009-10-9 05:36 PM |只看该作者

我会下腰了但始终翻不过来。

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