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JBTALKS.CC»论坛 › JBTALKS FORUMS › 【闲情逸志】 › 舞领风骚 › 请问有谁知道后空翻和翻筋斗要怎样练..？

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请问有谁知道后空翻和翻筋斗要怎样练..？

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电梯直达

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1^#

发表于 2009-12-6 02:14 AM |只看该作者 |倒序浏览

请问有谁知道后空翻和翻筋斗怎样练？
请指教指教^^

后空翻 , 筋斗

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2^#

发表于 2009-12-14 01:22 PM |只看该作者

没人肯给提示

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爱你的是我

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3^#

发表于 2009-12-14 03:41 PM |只看该作者

一个字“敢“。。。。
我也想学，但是不敢

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4^#

发表于 2009-12-14 04:25 PM |只看该作者

先练小猴翻先~
空翻最好去海边练

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5^#

发表于 2009-12-18 12:45 PM |只看该作者

回复 #3 爱你的是我的帖子

哈！我敢啊~可是就算是敢..
也不能好像无厘头的那样“翻”吧@#￥

呵呵..加油吧em0020 em0020

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6^#

发表于 2009-12-18 12:49 PM |只看该作者

回复 #4 BBOY_happiness 的帖子

噢？小猴翻是..在地上翻的那个吗？
在床单上面应该可以吧..？
em0026 em0026

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7^#

发表于 2010-1-5 10:55 PM |只看该作者

要找教练教咯
自己练前空跟侧空还可以吧！

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8^#

发表于 2010-1-6 12:39 AM |只看该作者

找跳高垫

只能说
膝盖收
肩膀，胸部向上提
不要只想着翻
不然会失去高度

一跳就收膝盖...马上这样可以拿到高度
然后就...自己体会吧

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9^#

发表于 2010-1-6 11:10 PM |只看该作者

我之前反整个头差点在地下

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10^#

发表于 2010-1-12 11:44 PM |只看该作者

开始练要人帮的！我是在草地练～跌下来不会酱痛

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