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JBTALKS.CC»论坛 › JBTALKS FORUMS › 【图片分享】 › 照片回忆录 › 我的减重经验, 附有减重前照片 ! 教妳如何怎么吃都吃不胖 ...

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楼主: 小小豫

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我的减重经验, 附有减重前照片 ! 教妳如何怎么吃都吃不胖 ! 【加贴了 !!】

523 主题	1 好友	4万积分

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281^#

发表于 2011-4-1 11:14 AM |只看该作者

回复 280# iwanthappy

这个我也有研究..
在生理期要好好照顾身体, 不要进补之类的,
生理期过后1个星期吸收最好

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8 主题	0 好友	3006 积分

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282^#

发表于 2011-4-1 12:00 PM |只看该作者

回复 281# 小小豫
对对，生理期不要进补，不要剧烈运动，不要搬重物
生理期不吃巧克力，因為會加重痛經
補充幾條調理的好方法。-
1.每天泡一杯紅茶生薑水喝，幾塊新鮮生薑進去，還可以加點蜂蜜進去。-
2.泡腳也很好，堅持每天熱水泡腳，我現在也在嘗試了。
之前我都会有手脚冰冷的毛病，我发觉喝红枣，或黑糖姜茶真的有用，大家可以试试看

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33 主题	0 好友	465 积分

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283^#

发表于 2011-4-1 01:48 PM |只看该作者

回复 281# 小小豫

lolx hi~ yuki

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284^#

发表于 2011-4-1 02:02 PM |只看该作者

回复 slai100k

没有放哦...
只放减肥前,
减肥后可以到自拍那边看...
而且, 我瘦下来之后,
很 ...
小小豫发表于 2011-3-31 03:36 PM

那么LZ就赶快去拍几张po上来给我们看看啊~

怎么反而瘦了不拍照呢？不是会很开心自己变美丽了，更有自信了吗？

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285^#

发表于 2011-4-1 02:13 PM |只看该作者

回复 283# sading94

emm...hi ?
你是 ?

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286^#

发表于 2011-4-1 02:14 PM |只看该作者

回复 284# yinsong87

因为男友出国做工了,
而我的电话像素很差,
所以也懒得拍了...

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287^#

发表于 2011-4-1 02:58 PM |只看该作者

哦~~
好可惜哦……

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288^#

发表于 2011-4-1 02:58 PM |只看该作者

谢谢楼主分享....O(∩_∩)O！
我就是输给毅力啊~每次减肥毅力都很难坚持到最后...T.T

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289^#

发表于 2011-4-1 05:19 PM |只看该作者

期待

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290^#

发表于 2011-4-1 05:21 PM |只看该作者

回复 288# R君^^LOVE

用我的方法, 就算没有毅力也能減肥,
夠贊了吧 ? xD

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