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JBTALKS.CC»论坛 › JBTALKS FORUMS › 【图片分享】 › 照片回忆录 › 我的减重经验, 附有减重前照片 ! 教妳如何怎么吃都吃不胖 ...

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楼主: 小小豫

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我的减重经验, 附有减重前照片 ! 教妳如何怎么吃都吃不胖 ! 【加贴了 !!】

8 主题	2 好友	309 积分

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271^#

发表于 2011-3-31 09:03 PM |只看该作者

期待期待.....

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12 主题	0 好友	1968 积分

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272^#

发表于 2011-3-31 11:05 PM |只看该作者

回复 266# 小小豫

好。。。我试试看。。。
谢谢你哦！祝我成功吧！

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3 主题	0 好友	182 积分

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273^#

发表于 2011-3-31 11:09 PM |只看该作者

我也想减肥~~~ TnT
但是，都减不到~
因为我属于肌肉结实的，很难瘦~
请问楼主，身高165，要瘦到多少才标 ...
star_shin 发表于 2011-3-31 11:53 AM

以BMI来计算的话..身高165...体重55-67都是正常.. ：）

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98 主题	2 好友	1300 积分

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274^#

发表于 2011-3-31 11:29 PM |只看该作者

回复 =w=

给我点时间...>
小小豫发表于 2011-3-30 11:48 PM

嗯嗯~~~~~~~~~~~~
樓主加油

等著你@@

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27 主题	2 好友	4014 积分

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275^#

发表于 2011-3-31 11:42 PM |只看该作者

楼主，那AB型的该吃些什么的哦？
好羡慕哦。。我现在好像开始在反弹着了。。控制逼到嘴巴。。
哎。。

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11 主题	2 好友	377 积分

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276^#

发表于 2011-4-1 12:16 AM |只看该作者

什么办法？

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11 主题	2 好友	377 积分

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277^#

发表于 2011-4-1 12:16 AM |只看该作者

什么办法？

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8 主题	0 好友	3006 积分

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278^#

发表于 2011-4-1 08:28 AM |只看该作者

回复 256# 小小豫
楼主，我今天去量了一下体重，瘦了点，可是之前的2个星期我都吃满多的，反而瘦了，这样是说我度过了平台期还是？？？
因为我的生理期一向不准，所以没办法预测

那现在更应该减少食量吗？

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523 主题	1 好友	4万积分

布鲁布鲁~~我是小小FISH ♥

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279^#

发表于 2011-4-1 10:37 AM |只看该作者

回复 278# iwanthappy

会瘦下来就是度过了哦...
我的生理期也是不准...但是妈妈说 10多20岁都是这样的...
生理期通常只会让体重变重, 不会轻啦~ 呵呵
你现在可以开始慢慢慢慢减低食量咯

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8 主题	0 好友	3006 积分

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280^#

发表于 2011-4-1 11:06 AM |只看该作者

回复 279# 小小豫
好的谢谢你，一定要向你看齐

还有生理期完后的1个星期是瘦身的黄金期哦，那时候身体会燃烧脂肪比平时更快，所以大家要好好把握哦

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