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JBTALKS.CC»论坛 › JBTALKS FORUMS › 【图片分享】 › 照片回忆录 › 我的减重经验, 附有减重前照片 ! 教妳如何怎么吃都吃不胖 ...

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楼主: 小小豫

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我的减重经验, 附有减重前照片 ! 教妳如何怎么吃都吃不胖 ! 【加贴了 !!】

6 主题	1 好友	150 积分

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91^#

发表于 2011-3-30 10:23 PM |只看该作者

我现在也是遇到平台期了。。。虽然吃了很多没有发胖，可是我还想瘦多十公斤啊

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15 主题	91 好友	7472 积分

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92^#

发表于 2011-3-30 10:34 PM |只看该作者

回复 waitheng825

我下一篇会分享怎么度过平台期哦...
小小豫发表于 2011-3-30 10:18 PM

好的，期待哦~~

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66 主题	2 好友	6778 积分

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93^#

发表于 2011-3-30 10:38 PM |只看该作者

樓主很用心喔
給你個鼓勵

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桃李满天下

3 主题	0 好友	122 积分

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94^#

发表于 2011-3-30 10:39 PM |只看该作者

我也正在减肥中

~~现在进入第三个星期，好像有点反弹了~~~很失落~~

第一二个星期有瘦三公斤，但是现在好像停止下降了。。。
我现在属于平台期吗？？

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50 主题	0 好友	655 积分

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95^#

发表于 2011-3-30 10:58 PM |只看该作者

mm我是之前患了轻度厌食症所以瘦下来的 =s...
但是体重和身材没有成正比~
只是能说的是
胃口真的变小了
以前吃一碗饭现在半碗就想吐了
=s...
实在不健康呢

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29 主题	16 好友	5074 积分

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96^#

发表于 2011-3-30 11:09 PM |只看该作者

我在Youtube看过一个台湾美女减肥成功秘方是
一天吃五餐~ 每餐不能吃超过350卡路里的食物噢

但是需要很长的时间...大概十多年咧~

会不会成功我不知道啦！
可是要真真的控制，很辛苦下吧？

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98 主题	2 好友	1300 积分

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97^#

发表于 2011-3-30 11:17 PM |只看该作者

留個腳步~~~
建議樓主一次過寫完>.<

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60 主题	4 好友	2543 积分

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98^#

发表于 2011-3-30 11:19 PM |只看该作者

好期待哦！我现在也在减肥，晚餐不吃，如果饿得话就吃些液体的食物，像：麦片。中午照常吃，早餐也吃些面包和麦片，这样真的会减很快。但是不能再暴饮暴食了。好羡慕那些怎么吃都吃不胖的。
我两个星期内就减了4kg，我的目标是45kg，但是好怕跨越平台期哦！我最瘦的时候才46kg，怎么都下不了，之后又胖回50kg，现在我又要挑战45kg。mm的分享对我可是很重要哦！快快解答吧！

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6 主题	0 好友	936 积分

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99^#

发表于 2011-3-30 11:23 PM |只看该作者

留个脚印。我也要瘦><

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35 主题	2 好友	417 积分

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100^#

发表于 2011-3-30 11:40 PM |只看该作者

我覺得是體質問題哦

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